| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
Endo Wroclaw
|
3 |
2019-09-15 19:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Hitec Testoplast
czy ktos moze stosowal ten booster tescia?
jakies odczucia, opinie?
|
0 |
2011-10-10 17:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
SFD WPC Protein + substancja slodzaca
witam,
co jest uzywane do slodzenia sfd wpc protein + ?
|
1 |
2011-09-27 18:56
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
zakupy na NUTRAPLANEt
witam,
czy ktos z was robil zakupy supli na tej stronce z usa?
jak wyglodalo podejscie celnikow do supli.
z tego co wiem to zgodnie z prawem ue towar do 600 zl jest zwolniony z cla.
|
1 |
2010-10-18 16:06
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Siłownie na otwartym powietrzu Wrocław
słyszałem, że we wrocławiu są siłownie na otwartym powietrzu. macie może jakieś namiary na takie siłki?
|
1 |
2009-04-01 10:13
|
|
Doping
|
Witaminy na cyklu
|
3 |
2010-01-27 12:23
|
|
Doping
|
100 tabsow metki+dieta
|
18 |
2010-01-10 14:03
|
|
Doping
|
Pierwszy cykl na PH
|
13 |
2010-01-02 21:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
Aminokwasy egzogenne, ktore?
ktore z tych produktow polecacie do uzupelnienia amino:
a) controlled labs - purple wraath
b) hi tec - bcaa tst
c) universal - eaa nitro
?
|
4 |
2009-09-20 23:15
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Omega 3 - ktory producent
jaka omege 3 wybrac? - treca, olimpa a moze znacie inne marki na ktore warto zwrocic uwage.
|
10 |
2007-08-22 21:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
olej sezamowy i lniany
czy zna moze ktos rozklad tluszczy w tych olejach?
|
4 |
2009-08-22 18:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
SizeON+SuperPump
w przyszlym tygodniu zaczynam trening hst - trening 3 razy w tygodniu,
mam puszke sizeon i superpump. jak powinienem je dawkowac w dni treningowe i nietreningowe. czy dorzucic do tego jakas zwykla kreatyne?
wczesniej, jakis rok temu mialem jeden
|
10 |
2009-07-22 22:48
|
|
Trening dla początkujących
|
HST - uwagi sugestie
rozpisalem pierwszy dwutygodniowy mikrocykl (15 powt) treningu hst
klatka
wyciskanie sztangielek na ławce poziomej leżąc 2x
rozpietki, skos gorny 1x
plecy
wiosłowanie sztangą 1x
wznosy barków "szrugsy" 1x
wyprosty tułowia na ławeczce /
|
6 |
2009-07-11 13:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Carbo + białko
jakie carbo polecacie, ktore mozna zmieszac z bialkiem bezposrednio po treningu?
|
7 |
2009-07-09 18:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta CKD a odzywki
czy podczas stosowania diety ckd sa jakies przeciwskazania do stosowania odzywek typu superpump250 i sizeon?
|
2 |
2009-07-08 18:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Zerknijcie na moja diete. Jakies uwagi, sugestie?
mam 26 lat, 180 cm wzrostu, aktualna waga to 77 kg. z silka jestem zwiazany jakies 2 lata ale tak na powaznie to przeszlo rok.
przez ten okres zyskalem jakies 8kg wagi.
moim celem jest przybranie kolejnych kilogramow masy miesniowej.
w diecie
|
4 |
2009-07-07 22:37
|
|
Trening dla początkujących
|
ekto endo mezo?
<br><br>moja budowa to ekto, endo czy mezo?
|
5 |
2009-07-05 22:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Białko jaja
czy ktos z was kupuje moze bialko jaja w postaci plynnej tzw. egg white? jezeli tak to gdzie mozna taka postac jaja zakupic?
|
6 |
2009-06-06 10:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ultimate Prostar Whey vs San Platinum Whey
jak oceniacie te dwa białka? które polecacie?
|
3 |
2009-02-18 23:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
ULTIMATE Whey Supreme vs ULTIMATE Prostar Whey Protein
jak w temacie, ktore z tych bialek polecacie?
|
3 |
2009-02-14 22:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
ACTIVITA Night Protein Mix
witam!
czy ktos z was bral ta odzywke?
chodzi mi o jej smak, rozpuszczalnosc, efekty itp.
|
4 |
2008-03-26 16:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
Nitrobolon 2 vs Superpump 250
czy ktoś stosował te dwa suple i jak je ocenia?
|
4 |
2008-11-08 16:52
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Klatka - ławka prosta
czy spotkaliście się może z opiniami, że ćwiczenia na klate na ławce prostej to nie jest tzw. ćwiczenie kulturystyczne bo w większym stopniu buduje siłe niż mase?
ja miałem okazję słyszeć takie zdanie od instruktora na siłce i spotkałem się z tym
|
10 |
2008-10-20 19:51
|
|
Odżywki i suplementy
|
Shock+Storm vs SuperPump+SizeON
jak w temacie. co polecacie na masę?
do tej pory stosowałem kreatynę mono hiteca.
|
3 |
2008-10-17 23:48
|
|
Odżywki i suplementy
|
OPTIMUM 100% Whey Gold Standard vs MRM Metabolic Whey
jak w temacie, które z tych białek polecacie?
|
11 |
2008-09-08 15:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
BIOGENIX Pro Longatum vs Syntrax Matrix
jak w temacie. którą odżywkę białkową polecacie?
|
4 |
2008-08-19 20:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
Albuminy jaj
mam pytanie co do albumin jaj, ktore sa skladowymi niektorych odzywek bialkowych. otoz mam alergie na zoltka jaj, natomiast na bialak jaj nie. czy albuminy jaj dodawane do odzywek powstaja tez z zoltek?
|
2 |
2008-06-16 16:34
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
BARKI pytanie
<br><br>witam!
mam pytanie co do swoich barek. na zalaczonych zdjeciach zaznaczylem wglebienia w budowie miesni naramiennych. czy to ze tak wygladaja to genetyka, czy blednie wykonywane cwiczenia?
|
13 |
2008-06-06 00:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
OLIMP Gain Bolic vs VITALMAX Gainer 2
który z tych gainerow polecacie? chce go stosowac jako uzupelnienie diety, głownie po treningu.
zmieniony przez - tommy_mm w dniu 2008-04-05 11:08:25
|
18 |
2008-04-05 11:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
NanoVapor vs Massacra
jak w temacie. co polecacie?
|
4 |
2008-05-31 18:28
|
