Tematy dla tagu: georgu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• wątpliwości

  1mariusz1

  1

  561

  0

  22 IX 17:52

  
• redukcja tluszczu

  space4U

  1

  718

  0

  22 IX 18:16

  
• Trening redukcyjny

  Bradock

  1

  723

  0

  22 IX 18:22

  
• Potrzebny plan treningowy

  MasonnN

  1

  903

  0

  21 IX 20:45

  
• Split- partia 2 razy w tygodniu.

  petero.

  4

  2185

  0

  22 IX 18:21

  
• rozkład powtórzeń

  tosak12

  1

  606

  0

  21 IX 14:20

  
• brzuch...

  halibutt_

  1

  636

  0

  21 IX 14:22

  
• poczatkujacy

  marceli07

  1

  672

  0

  21 IX 14:24

  
• dla staruszka

  grequ88

  2

  727

  0

  21 IX 14:26

  
• na nogi

  bower8C

  1

  837

  0

  21 IX 14:27

  
• poprawić to

  wrangley01

  1

  563

  0

  21 IX 11:38

  
• Trening siłowy

  Olympiakos

  9

  1186

  0

  23 IX 21:41

  
• Plan

  percy

  6

  815

  0

  20 IX 21:15

  
• obciążenia

  wrobbbel

  1

  711

  0

  20 IX 20:47

  
• split - do oceny.

  lysyleb

  13

  1429

  0

  8 XI 22:24

  
• rozgrzewka

  zelpenn

  4

  954

  0

  20 IX 21:16

  
• wąsko/szeroko

  slavek7

  1

  776

  0

  20 IX 17:37

  
• minimalizować spadki

  diamondSir

  1

  777

  0

  20 IX 17:38

  
• wyciskanie - dzien sportu

  nasANDkell

  1

  675

  0

  18 IX 13:17

  
• ilość powtórzeń

  tinktank7

  1

  877

  0

  18 IX 13:19

  
• do GEORGU

  nowicusz

  3

  1256

  0

  18 IX 17:55

  
• poziom fatu

  deu_ter

  1

  977

  0

  17 IX 22:35

  
• siła - WL

  emelian65

  2

  763

  0

  17 IX 22:36

  
• Pare pytan m.in. waga i rozgrzewka

  Skoczek135

  1

  721

  0

  17 IX 22:39

  
• drobne zmiany

  wiktMasakr

  1

  717

  0

  17 IX 22:41

  
• Proszę o pomoc w dostosowaniu planu do mojej siłowni:]

  Darek321j

  1

  688

  0

  17 IX 22:57

  
• Split do oceny. Ważne.

  gryps192

  6

  816

  0

  18 IX 17:44

  
• wiecej powtorzeń w ćwiczeniach swoim ciałem

  xyz154

  5

  988

  0

  17 IX 22:47

  
• Spilt 3X do oceny

  Galdan

  6

  1033

  0

  17 IX 22:54

  
• Jak zacząć

  wml

  3

  1149

  0

  15 IX 17:08

  
• Trening na mase dla 15latka - do oceny.

  SFDslaby

  13

  1444

  0

  16 IX 23:51

  
• Witam . Pytanko

  Feragro

  1

  613

  0

  14 IX 20:59

  
• wyskok

  onitchi

  1

  672

  0

  14 IX 19:32

  
• FBW do poprawki

  antiself

  5

  1015

  0

  15 IX 17:32

  
• czy można zmieniać w czasie cyklu trening?

  wico93

  6

  959

  0

  14 IX 19:49

  
• progres

  massaFilip

  2

  1035

  0

  14 IX 19:52

  
• 3 miesiace

  wortex7

  3

  767

  0

  14 IX 21:07

  
• jak to wygląda?

  napalmXX

  1

  658

  0

  14 IX 12:21

  
• pytanie o sposób wyciskania

  wackyBear

  2

  711

  0

  14 IX 12:22

  
• ławka

  gameover9

  1

  578

  0

  14 IX 12:24

  
• pytanei o partie

  marek0

  1

  629

  0

  14 IX 12:25

  
• specyficzny problem

  TIM99

  1

  802

  0

  14 IX 12:26

  
• wiosla

  pickle12

  1

  1562

  0

  14 IX 12:27

  
• Plan do korekty

  Pablos9999

  3

  708

  0

  14 IX 10:40

  
• PLAN NA SIŁE, Prosze o szybko odpowiedz...

  aarturr92

  3

  829

  0

  14 IX 10:38

  
• jak tak zrobić ? :P

  vineber

  6

  908

  0

  13 IX 13:43

  
• Hst.

  koksik222

  5

  876

  0

  12 IX 22:10

  
• trening

  mikii

  2

  765

  0

  12 IX 10:16

  
• ACt do oceny dla tych którzy posiadają większą wiedze w tej dziedzinie niż ja ;-]

  Ramon1502

  1

  782

  0

  12 IX 10:24

  
• Mój pierwszy plan fbw (wzór z art by georgu) poprawicie?

  oscar11989

  7

  1491

  0

  11 IX 17:50

  
• masa kra xD

  piootr3k90

  5

  854

  0

  10 IX 12:51

  
• 5x5

  misza201

  1

  776

  0

  9 IX 21:58

  
• sporo wątpliwosci

  apolonius_

  1

  802

  0

  9 IX 21:56

  
• Prosze o podpowiedzi!

  Broly14

  1

  819

  0

  8 IX 22:23

  
• trudne początki

  _hendryk

  1

  745

  0

  8 IX 22:28

  
• Poprawki treningu

  kejper

  5

  1298

  0

  9 IX 19:05

  
• pieniadze za trening i diete

  piasek89

  2

  951

  0

  8 IX 22:41

  
• za co ban? O_O

  sixthBAN

  5

  1547

  0

  8 IX 22:25

  
• ogromne spadki sily

  szulerKSG

  3

  1108

  0

  8 IX 22:49

  
• nowy plan

  wiking666

  2

  617

  0

  8 IX 10:38

  
• konkretnie

  torsten

  1

  721

  0

  8 IX 10:40

  
• powrót na siłownię po dłuższej przerwie

  Bałaban

  9

  1896

  0

  10 IX 22:51

  
• siła i masa.

  adwejro

  1

  672

  0

  7 IX 21:44

  
• Typery PlusLigi Mężczyzn i Kobiet - temat dyskusyjny

  georgu

  244

  15685

  0

  12 XI 21:57

  
• Zostań typerem męskiej Plus Ligi- Konkurs w sportach zespołowych.

  georgu

  483

  36420

  0

  21 III 08:23

  
• Plan... Do oceny/poprawy

  luczyk10

  4

  980

  0

  7 IX 21:47

  
• Powrót po 2 miesiącach

  mentoo

  7

  1603

  0

  9 IX 19:04

  
• FBW dla Początkujących!

  vys-89

  12

  6648

  0

  7 IX 21:45

  
• klateczka

  marianek_0

  2

  645

  0

  7 IX 10:24

  
• poradźcie

  vandall7

  1

  538

  0

  7 IX 10:27

  
• Ławeczka Plan treningowy

  Ziomex56

  1

  1197

  0

  7 IX 10:28

  
• Po co jest ten dział?

  2Edwin

  3

  847

  0

  7 IX 10:33

  
• plan do oceny

  cytadi

  5

  956

  0

  7 IX 21:58

  
• Trening na mase dla 15 latka, do oceny

  10cent

  4

  1323

  0

  7 IX 11:19

  
• 3 dniowy plan na mase do oceny

  kozioł92

  7

  1134

  0

  7 IX 20:25

  
• Ocena reningu sugestie

  chwali1

  6

  898

  0

  7 IX 21:48

  
• skocznosć i siła

  bigbang

  2

  1400

  0

  6 IX 16:10

  
• Triceps dzień po barkach ?

  Bover0

  5

  2008

  0

  6 IX 16:15

  
• Proszę o pomoc!

  green159

  3

  623

  0

  5 IX 11:58

  
• Zastój

  Lewy1315

  2

  856

  0

  4 IX 20:59