Feragro

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 445 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-01-24 11:22:01 Data rejestracji: 2009-04-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nogi, pomocy	Trening dla początkujących	6	2009-12-06 19:19:37
Plan :) " to nie zadna palma a dracena"	Trening dla początkujących	5	2009-12-01 15:28:58
Przygotowania	Sztuki Walki	11	2009-11-01 14:10:12
Witam . Pytanko	Trening dla początkujących	1	2009-09-14 20:49:50
Pomocy z planem ;d	Trening dla początkujących	12	2009-09-04 19:19:21
Cwiczenie nóg a gibkość	Sztuki Walki	23	2009-04-18 09:02:36
Zmiana planu	Trening dla początkujących	4	2009-04-14 13:37:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jaka siłownia w ełku	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	2012-01-24 11:23:17
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-04-02 20:38:03
Nogi, pomocy	Trening dla początkujących	2009-12-06 19:34:45
Nogi, pomocy	Trening dla początkujących	2009-12-06 19:27:50
Plan :) " to nie zadna palma a dracena"	Trening dla początkujących	2009-12-02 15:48:46
Plan :) " to nie zadna palma a dracena"	Trening dla początkujących	2009-12-01 17:21:11
Przygotowania	Sztuki Walki	2009-11-01 17:02:03
Przygotowania	Sztuki Walki	2009-11-01 15:46:40
Przygotowania	Sztuki Walki	2009-11-01 15:44:12
Przygotowania	Sztuki Walki	2009-11-01 14:21:50
* MUAY THAI: Kopnięcia okrężne!! *	Sztuki Walki	2009-10-29 19:35:30
Pomocy z planem ;d	Trening dla początkujących	2009-09-06 11:51:23
Pomocy z planem ;d	Trening dla początkujących	2009-09-05 12:48:53
*Scorpion i jego dzieci - czyli Uderzanych SPAM trzeci*	Sztuki Walki	2009-04-22 09:51:55
Cwiczenie nóg a gibkość	Sztuki Walki	2009-04-18 14:04:08
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2009-04-14 22:35:06
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2009-04-14 14:05:23

Feragro

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!