poziom fatu

witam! na e-maila przyszla mi wiadomosc na temat obliczania zawartosci tkanki tluszczowej.
jest tam 6 krokow do tego, zeby wyliczyc jaki sie ma % tluszczu. mi BF wyszlo 15%. za duzo?? za malo??
jak sie orientowalem to u niektorych wychodzi okolo 10 %, u innych 22% :/ jaki powinien byc prawidlowy wynik, albo nawet taki chociaz w normie przy moim wzroscie i wadze???

Zartujesz? A z kad mamy wiedziec jaki masz rzeczywiscie?
Znajdz na forum jak sie oblicza, pomierz sie i oblicz sobie i bedziesz wiedzial czy cie wkreca czy nie.

zdr.