Tematy dla tagu: georgu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na redukcje

  1923

  2

  1125

  0

  2 I 22:09

  
• Rozpiska wsam raz ?

  Pawlikkkk

  2

  742

  0

  2 I 21:54

  
• Plan do poprawy

  Tour_

  14

  2281

  0

  3 I 21:26

  
• Co zacząć?

  ali90

  1

  1229

  0

  1 I 20:52

  
• Prośba o pomoc

  check_me_o

  2

  1154

  0

  1 I 20:40

  
• Plan (split) DO OCENY. Staż rok

  kozik12

  2

  1426

  0

  1 I 20:37

  
• PLAN TRENINGU DO POPRAWY!!!

  danieldon

  3

  1438

  0

  1 I 20:35

  
• Dobry plan trenigowy

  Lewy1519

  7

  1435

  0

  1 I 20:33

  
• ktory trening wplywa na lepsza wytrzymalosc

  kameleonow

  2

  1586

  0

  1 I 20:31

  
• Odpoczynek przed FBW ?

  ziomosław

  1

  1028

  0

  1 I 20:16

  
• Trening i dieta POMOCY!!!!

  marcin1422

  7

  1021

  0

  31 XII 13:52

  
• pytanie!!

  ulidek

  8

  1105

  0

  1 I 20:11

  
• Czy dobry trening dla mnie??

  Anonim

  3

  1241

  0

  31 XII 12:44

  
• Trening na początek

  ecko unltd

  11

  5838

  0

  1 I 20:48

  
• pytanie do georgu

  kameleonow

  3

  1041

  0

  31 XII 11:31

  
• czy dobrze ćwicze?

  Triku____

  4

  994

  0

  31 XII 11:18

  
• Trening na mase do OCENY

  MichałELO

  4

  774

  0

  30 XII 22:58

  
• Pare pytań odnośnie treningu!

  Anonim

  4

  1049

  0

  30 XII 21:59

  
• Trening do oceny

  porn-star

  3

  951

  0

  31 XII 11:22

  
• Zgadnij kto to ?

  cygan132

  1275

  110279

  0

  7 IX 20:35

  
• Początek

  Anonim

  5

  881

  0

  9 VIII 00:50

  
• Co najlepsze na początek ???

  ks1991

  4

  1284

  0

  30 XII 01:06

  
• a6w mozna laczyc ?

  pawel1910

  1

  847

  0

  30 XII 00:48

  
• Trening do poprawy

  Pablos9999

  4

  766

  0

  29 XII 23:20

  
• Przedramie 2x czy 3x/week

  Amarir

  2

  1152

  0

  29 XII 23:19

  
• Wyciskanie hantlami i sztangą

  Pablos9999

  3

  1517

  1

  29 XII 23:12

  
• Łączenie

  Pablos9999

  3

  1225

  0

  29 XII 23:11

  
• Pytanko..

  Gripen89

  5

  906

  0

  29 XII 20:34

  
• Plan Treningowy Do Oceny

  wwa022

  5

  1019

  0

  30 XII 00:36

  
• FBW moj nowy plan

  Swazy

  24

  4454

  0

  11 VI 21:56

  
• FBW Wytrzymałość

  lukasl452

  17

  4748

  0

  29 XII 19:07

  
• POMOC Z TRENINGIEM PROSZE

  alpen

  9

  1468

  0

  29 XII 19:02

  
• Kolacja

  Pablos9999

  6

  1458

  0

  29 XII 18:57

  
• plan treningu do oceny

  jacek92nml

  10

  1331

  0

  29 XII 18:56

  
• Jakie mieliscie przyrosty po ACT???

  SCORPION 9

  9

  1495

  0

  29 XII 18:52

  
• Lepiej lżej i więcej??

  MlodyJagla

  6

  1060

  0

  29 XII 18:49

  
• Ocencie:)

  Kapu20

  3

  1235

  0

  29 XII 18:34

  
• plan do ooceny

  ja_cek

  4

  802

  0

  29 XII 18:33

  
• prosba

  ja_cek

  7

  1418

  0

  29 XII 18:46

  
• Co po superseriach ?

  krzychukn

  9

  1614

  0

  30 XII 01:13

  
• Plan + Brzuch do oceny

  Peyo

  6

  1182

  0

  29 XII 18:29

  
• co sądzicie o takim treningu?

  klama90

  28

  2306

  0

  30 XII 23:01

  
• FBW do oceny

  chris_rdm

  6

  919

  0

  29 XII 18:17

  
• plan masa do oceny

  chemikos

  5

  1028

  0

  29 XII 14:09

  
• split na cykl do oceny

  cbr954rr

  4

  1292

  0

  29 XII 23:30

  
• Szybki rozrost nóg

  Arnold16

  3

  1334

  0

  27 XII 20:41

  
• siła/masa ile razy co ?

  Pytaczgazi

  4

  1210

  0

  29 XII 18:30

  
• PLAN 3 dni w tyg. 15lat

  coleman007

  9

  1131

  0

  29 XII 13:54

  
• Dziadek Mróz

  mann411

  3

  1315

  0

  27 XII 20:27

  
• Rozpiska ...

  nik3ss

  6

  1231

  0

  29 XII 13:52

  
• [art] Ćwiczenia dynamiczne by georgu (dynamika)

  georgu

  17

  29250

  0

  27 II 15:58

  
• A6W - ból w plecach

  lukasz357

  5

  3094

  0

  27 XII 13:57

  
• traning na rzeźbe do poprawy

  pawel8wro

  3

  1873

  0

  29 XII 18:22

  
• Trening prosze o komenty

  Sub-zer0

  13

  1824

  0

  29 XII 14:03

  
• skos i prosta??

  klama90

  8

  955

  0

  27 XII 00:02

  
• a6w + ACT

  terroryzm

  4

  886

  0

  27 XII 14:39

  
• Rozbudowany trening!

  Loczu

  1

  1205

  1

  26 XII 23:49

  
• górna cześć plecow

  teczek

  4

  1492

  0

  26 XII 23:48

  
• Trening silowy

  Big_Ben91

  3

  1340

  0

  26 XII 23:40

  
• fat na cycach

  bhr

  3

  1014

  0

  26 XII 16:51

  
• jaki trening?

  juman87

  3

  805

  0

  26 XII 16:49

  
• plan na sile i mase!!!!

  kolega9876

  6

  1806

  0

  26 XII 18:18

  
• Jak ćwiczyć na mase?

  xmistrzux

  4

  1340

  0

  26 XII 18:14

  
• Przetrenowanie - problem ;s

  Cloud1989

  4

  1044

  0

  26 XII 15:55

  
• Trening do oceny i pytanie

  Yasuooo

  3

  835

  0

  26 XII 15:47

  
• obciązniki na przeguby

  TORRESS

  4

  5485

  0

  26 XII 15:42

  
• Pytanie...

  Damien T

  2

  793

  0

  26 XII 15:34

  
• Sprawdź moje FBW!

  Iseldor

  6

  1070

  0

  27 XII 00:08

  
• Trening do oceny.

  olaf.dub

  15

  2704

  0

  26 XII 18:23

  
• wszystko do oceny

  BODZIOO89

  15

  1930

  0

  30 XII 22:59

  
• TRENING DO OCENY!!!

  lukasz357

  8

  1041

  0

  26 XII 01:23

  
• Nowy trening? Inny trening?

  csc

  7

  1298

  0

  26 XII 16:03

  
• Plan ćwiczeń/do oceny

  Pampuch91

  10

  1200

  0

  29 XII 18:43

  
• Mój trening na mase

  oksheh

  12

  2181

  0

  26 XII 23:57

  
• trening na ramiona i przedramiona

  nowymarcin

  15

  2984

  0

  27 XII 14:32

  
• <<__OCENCIE MOJ TRENING__>>

  LuKaSpl

  17

  1694

  0

  25 XII 18:41

  
• Plan do oceny.!

  Zeeber

  4

  821

  0

  25 XII 18:37

  
• Trening siłowy (POMOCY)!!

  boczek1991

  3

  1412

  0

  23 XII 21:24

  
• brzuch !! jaki trening dla mnie??

  jarasek71

  23

  10655

  0

  25 XII 18:36

  
• Redukcja-Plan

  _Anderson_

  7

  1381

  0

  23 XII 21:39