lukasz357

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

181

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2008 (19:27)

Data rejestracji 25.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	A6W - ból w plecach witam!!! mam ma maly problem z a6w. podczas wykonywania cwiczen czuje silny bol w okolicach ledzwiowych. czym jest to spowodowane? racze nie zla technika bo przeczytalem o tym mase artykulow i obejrzalem tutoriale. zalezy mi na tym cwiczeniu wiec	5	2007-12-26 23:22
Trening dla początkujących	TRENING DO OCENY!!! witam! przedstawiam wam moj trening. bardzo prosze o ocene. poniedziałek klatka piersiowa - leżąc na ławce poziomej, wyciskanie sztangi w górę -4x10 - rozpiętki -3x10 - leżąc na ławce poziomej, przenoszenie sztangielki za głowę	8	2007-12-25 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-12-28 17:28
Trening dla początkujących	a6w :FAQ	2007-12-26 23:48
Trening dla początkujących	A6W - ból w plecach	2007-12-26 23:33
Trening dla początkujących	[art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!	2007-12-25 23:11
Trening dla początkujących	TRENING DO OCENY!!!	2007-12-25 23:05
Trening dla początkujących	TRENING DO OCENY!!!	2007-12-25 19:16
Trening dla początkujących	TRENING DO OCENY!!!	2007-12-25 19:05