SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAKIE ODŻYWKI MOGE WZIAŚC ???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1082

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43
Witam chcialbym sie zapytac od jakich odzywek moge zaczac w wieku 15 lat (chce nabrac masy +10kg i sily) waze 68kg mam 180cm wzrostu cwiczenia rozpoczalem dwa lata temu zaczynajac od pompek a konczac na zakupie lawki i treningach kulturystow np. zlota 20 columbu itp. efekty jak wiadomo sa marne bez odpowiedniej masy... dlatego prosze o porady odpowiednich kompilacji odzywek do kwoty 500zl!! i diet!!

TYLKO HG JLB

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1078 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13124
zainwestuj przede wszystkim w diete!!

kulturystyka - moje życie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2083 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39361
j/w
bez diety daleko nie zajedziesz ,
dieta to podstawa,
bez tego na nic sie zda wydawanie kasy na odzywki ,
gdy nie ma efektow problem lezy zazwyczaj w zlej diecie lub tez treningu,
zajrzyj do ODZYWIANIA i najpierw troche poczytaj bo widac ze o tym co powinienes jesc na razie nie wiesz za wiele
pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23197 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 224120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 53505
jak chcesz nabrac masy to ukladasz sobie diete na mase jak masz ewentualne braki w diecie to uzupelniasz je gainerem/bialkiem i przydaly by sie jakies witaminki i mineraly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23197 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 224120
po co koksik powtarzac to co juz jest nie rozumiem bez zbednego spamu i nabijania postów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 182786
edit: ok niewazne

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-15 16:28:42

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43
dzieki wiem juz mniej wiecej o co chodzi przezuce sie do innego dzialu... ;p dzieki za pomoc!!

TYLKO HG JLB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 295 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12718
"Wziasc" nie mozesz zadnych, ewentualnie mozesz wziac.

PAIN IS TEMPORARY, PRIDE IS FOREVER

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 161
no to widzę że nie jestem sam. ja też mam 15 lat, ale na szczęście na efekty nie narzekam. wszystko zależy od przemiany materii. ja zaczynałem od gajnerów ale najwięcej dał mi Nitro-bollon z firmy TREC w proszku. teraz planuje zakup Creapure ALA B1, także z TRECA. pozdrawiam

"A gentleman is never rude, except on purpose"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siła

Następny temat

Sprzet na sile

nutloveb