Lewy1519

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

473

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Lewicki

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Lyski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.07.2022 (20:21)

Data rejestracji 31.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 80 kg

Martwy ciąg: 60 kg

Wyciskanie na barki: 50 kg

Podciągnięcia: 10

Przysiad: 55 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Do poprawy trenig FBW trening a klatka piersiowa 1.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2. wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej barki 1. wyciskanie	8	2008-01-02 17:23
Trening dla początkujących	Dobry plan trenigowy szukam dobrego planu trenigowego dla 15latka ćwicze gdzieś 3 miesiące	7	2007-12-31 18:51
Trening dla początkujących	Co jest FBW czy ACT gdy mam 15 lat i 3 miechy stazu prosiłbym o podanie odrazu trenigu z góry dzienkuje	2	2008-01-01 01:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Do poprawy trenig FBW	2008-01-03 19:09
Trening dla początkujących	Do poprawy trenig FBW	2008-01-02 19:43
Trening dla początkujących	Co jest FBW czy ACT gdy mam 15 lat i 3 miechy stazu	2008-01-01 01:23
Trening dla początkujących	Dobry plan trenigowy	2007-12-31 18:59
Trening dla początkujących	Dobry plan trenigowy	2007-12-31 18:54