Triku____

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

153

przeczytanych postów

4014

napisanych postów

Imię Grzesiek

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie mam

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 10.09.2013 (12:51)

Data rejestracji 25.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ŁÓDZKI	Benefis Tomasza Kłosa miroslav klose, lukas podolski, mario basler, jakub błaszczykowski - m.in. tacy świetni piłkarze zagrają 14 czerwca na stadionie przy al. unii w łodzi. okazją będzie benefis tomasza kłosa - informuje "polska dziennik łódzki". w pokazowym meczu	3	2009-05-23 08:02
Trening dla początkujących	FBW do oceny. ćwicze od 6 miesięcy lecz w wakacje nie będe miał dostępu do sprzętu lecz będe ćwiczył coś tam ale to nie jest na temat. po wakacjach wracam na siłke i tak myśle żeby sprubować fbw i napisałem plan który chciałbym abyście ocenili i poprawili pare	13	2008-06-20 18:23
Informator ŁÓDZKI	Ronnie Coleman w Łodzi tak jak w temacie http://www.mocnyblog.pl/2008/06/02/ronnie-coleman-znowu-w-lodzi/	0	2008-06-05 20:28
Trening dla początkujących	bieganie jeżeli ćwicze pod kątem masy to czy moge sobie biegać np. raz w tygodniu?	5	2008-04-15 16:33
Trening dla początkujących	Pas mam pas kulturystyczny i nie wiem kiedy go uzywać to znaczy podczas jakich ćwiczeń go uzywać?	7	2008-01-20 12:36
Trening dla początkujących	Trenning na mase siema staram sie ułozyć trening dla brata który ma 18 lat, wymiarów niestety nie znam, nie miał on do czynienie wcześniej z siłownią ani wogule nie ćwiczył, ocencie mój plan dla niego i napiszcie ile ma serji robić i poprawcie go a jak wszytko jest	6	2008-01-02 18:08
Trening dla początkujących	Klatka siema mam taki problem o tuż mam krzywą klatke to znaczy z jednej strony jest niżej a z drugiej mi wychodzi klatka wyżej i to nie jest to że mam nierówne mięsie tylko jak chodziłem na judo to coś takiego mi się stało i mam pytanie czy jak będe	5	2007-12-31 22:12
Trening dla początkujących	czy dobrze ćwicze? mam pytanie ćwiczyłem rok temu 2 miesiace i teraz od 2 tyg. i postanowiałem wziąc się za to poważnie bo lubie ćwiczyc i chce jakoś wyglądać wszyscy mówią o systemie fbw a ja robie inne napisane przez instruktora i troche zmieniłem te ćwiczenia	4	2007-12-30 18:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ŁÓDZKI	Pralnia Samoobsługowa Zgierska 51	2013-09-10 13:32
Informator ŁÓDZKI	Pytam bo niewiem	2010-08-25 08:23
Informator ŁÓDZKI	ŁKS czy Widzew ?	2010-08-24 22:16
Informator ŁÓDZKI	ŁKS czy Widzew ?	2010-07-09 12:25
Informator ŁÓDZKI	ŁKS czy Widzew ?	2010-03-16 21:22
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2010-03-15 22:07
Informator ŁÓDZKI	ŁKS czy Widzew ?	2010-02-23 15:45
Informator ŁÓDZKI	praca	2010-02-03 14:50
Informator ŁÓDZKI	ŁKS czy Widzew ?	2010-02-02 20:33
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2010-01-01 10:43
Informator ŁÓDZKI	Muay Thai+ZAPASY ŁÓDŹ	2009-12-29 07:48
Informator ŁÓDZKI	Gdzie w łodzi warto trenować boks?	2009-12-25 11:42
Informator ŁÓDZKI	Gdzie w łodzi warto trenować boks?	2009-12-25 08:51
Informator ŁÓDZKI	Gdzie w łodzi warto trenować boks?	2009-12-24 14:26
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-11-26 20:02
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-11-26 19:43
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-11-26 19:27
Informator ŁÓDZKI	Z jakich jestescie miast?	2009-11-15 15:26
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-11-10 07:15
Informator ŁÓDZKI	silownia w okolicach makro? ew. ronda solidarnosci	2009-11-09 06:31
Informator ŁÓDZKI	Boks Łódź	2009-10-18 16:33
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-10-10 12:20
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-10-10 11:00
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-10-09 20:59
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-10-08 06:01
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-10-07 19:55
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-10-07 14:59
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-10-06 15:03
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-10-06 14:57
Informator ŁÓDZKI	spam cz. 3 %-)	2009-10-06 06:23