Triku____
Mam pas kulturystyczny i nie wiem kiedy go uzywać to znaczy podczas jakich ćwiczeń go uzywać?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
153
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4014
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
misiek999
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5627
Jesli nie uzywasz duzych ciezarow to po co Ci pas
ale jesli juz bardzo chcesz to:martwy ciag,przysiady
ale jesli juz bardzo chcesz to:martwy ciag,przysiady
...
power15
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
793
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34218
martwy , przysiady , wyciskanie stojac na barki to przede wszystkim reszte moze ktos inny ci poda :P
...
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13688
tylko nie stosuj jak masz małe ciężary
bo słyszałem ze mięśnie przyzwyczajają
sie do sztucznej pomocy i sie stają słabsze
bo słyszałem ze mięśnie przyzwyczajają
sie do sztucznej pomocy i sie stają słabsze
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1353
zabisko dobrze mowi.do cwiczen nie ma sensu dawac pasu miesnie musza sie do tego przyzwyczajac no na ostatnia serie jak juz tak bardzo chcesz.i do wyciskania na martwy czy przysiady jego uzycie jest wskazane.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63310
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787668
Wszystko zalezy od Twoich mozliwości a raczej Twojego organizmu jesli nie masz żadnych przeciwskazań zdrowotnych to nie używaj pasa w normalnych seriach treningowych.
Używaj pasa w ostatnich cięzkich seriach przy których istnieje możliwośc kontuzji
pozdro
Używaj pasa w ostatnich cięzkich seriach przy których istnieje możliwośc kontuzji
pozdro
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
153
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4014
ok dzieki za odpowiedź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
521
Triku____
jedyny pozytek z pasa,to mozliwosc dowieszania dodatkowego obciazenia przy takich cwiczeniach,jak podciaganie na drazku i pompki na poreczach.
pozdrawiam.
jedyny pozytek z pasa,to mozliwosc dowieszania dodatkowego obciazenia przy takich cwiczeniach,jak podciaganie na drazku i pompki na poreczach.
pozdrawiam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
