porn-star

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.01.2008 (23:02)

Data rejestracji 29.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oceny celem treningu jest rozwiniecie miesni oraz spalenie tluszczu (troche tego jest na brzuchu). wiek: 21 lat. staz na silowni: 2 miesiace. brak $$$ na suple. dieta okolo b: 160, t: 90, w: 310 + witaminy i meneraly na wzmocnienie organizmu. trening	3	2007-12-30 10:37
Odżywki i suplementy	Pyt. o witaminy witam. zakupilem witaminy olimp vita-min multiple sport oraz te slabsze vitamin plus. mam pytanie takie, czy moge w dni wolne oraz w te, w ktorych tylko troche biegam brac te slabsze, a w dni, w ktorych siedze na silowni te mocniejsze? mozna robic	2	2007-10-30 12:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2007-12-30 18:43
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	2007-11-26 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Witaminy i minerały podczas redukcji	2007-10-30 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o witaminy	2007-10-30 12:25