pawel1910

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

305

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Więckowski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Poddębice

O mnie Jestem jednym z najmłodszych kulturystów.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2014 (11:12)

Data rejestracji 27.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	a6w mozna laczyc ? mam pytanie czy a6w można łączyć z treningiem? w moim przypadku we wtorek czwartek i sobotę	1	2007-12-29 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	dieta... co mam i ile jesc na obiad sniadanie itp., jesli mam 11 lat?	8	2007-12-29 18:49
Trening dla początkujących	Jaki wiek na a6w? jaki musze mieć wiek na aerobiczną 6 weidera? ja juz ją zacząłem, mam 11 lat zmieniony przez - pawel1910 w dniu 2007-12-27 11:15:22	6	2007-12-27 11:14
Trening dla początkujących	Co mam robic w domu (mam kilka przyzadow)?? co mam robic mam 11 lat, a przyzady ciezarek(na jedna reke) 5,7.5,10 kg lawke skosna (ta do brzuszkow) i drazek do podciagania... juz podaje jak wygladaja moje cwiczenia 1. ławka skośna 10-40 brzuszkow 2-3 serie na dzien. 2. ciężarek 5 kg 9-12	6	2007-12-27 08:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta...	2007-12-29 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	dieta...	2007-12-29 20:01
Trening dla początkujących	Jaki wiek na a6w?	2007-12-29 19:22
Trening dla początkujących	Co mam robic w domu (mam kilka przyzadow)??	2007-12-29 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia rano - co jeść przed?	2007-12-29 19:09
Trening dla początkujących	Co mam robic w domu (mam kilka przyzadow)??	2007-12-27 20:18