Tematy dla tagu: georgu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Potrzebuję pomocy!!

  Wolf64

  1

  608

  0

  16 XI 10:09

  
• kilka pytań odnośnie skakanki

  19arni90

  2

  949

  0

  14 XI 23:59

  
• Wielka prosba o zestaw cwiczen i dobra diete na mase dla poczatkujacego ...

  pesyn

  1

  845

  0

  13 XI 09:47

  
• Kilka pytań

  kubax230x

  10

  894

  0

  14 XI 00:01

  
• trening + dieta do poprawek

  Jogi15

  2

  648

  0

  12 XI 22:55

  
• Banowanie z Proflu %-)

  DUDA_

  34

  2822

  0

  12 XI 23:14

  
• plan treningowy

  siwy9310

  6

  697

  0

  11 XI 23:20

  
• Sztanga a suwnica Smitha

  akrolW

  2

  1682

  0

  11 XI 23:27

  
• Prośba o ocenę planu fbw dla początkującego

  Latex90

  4

  865

  0

  12 XI 00:04

  
• Trening na mase i sile. Jaki najlepszy ?

  sparco10

  5

  2025

  0

  11 XI 23:56

  
• nowy plan (split) do oceny

  Pawel_KNO

  3

  884

  0

  11 XI 16:45

  
• Moj nowy plan - FBW

  maly902

  2

  661

  0

  11 XI 16:40

  
• Problem

  CreamFin

  1

  710

  0

  11 XI 13:08

  
• Pomóżcie w ocenie treningu

  crack17

  23

  2586

  0

  12 XI 22:40

  
• MMA + TRENING NA MASE ??

  vatan

  16

  2551

  0

  12 XI 16:58

  
• prosze o pomoc!! i Rade!! - sprawdzcie ten plan

  Anonim

  1

  675

  0

  8 XI 14:47

  
• Pomoc w ułożeniu treningu

  Aoox

  1

  599

  0

  7 XI 15:18

  
• Poprawa wyniku WL

  HERNAN

  3

  718

  0

  6 XI 22:43

  
• Trening: 2x w tygodniu

  figo1933

  1

  534

  0

  5 XI 14:15

  
• Trening dla początkującego.

  BackLever

  1

  813

  0

  5 XI 14:27

  
• Prośba o ocenę treningu

  pcw291

  5

  775

  0

  6 XI 22:49

  
• Czy jest róznica rozpiętek na atlasie na hantelkami ??

  pawel_t0

  3

  861

  0

  4 XI 16:57

  
• Dobry początek ?

  lawa8989

  2

  788

  0

  4 XI 16:49

  
• Prośba o opinie planu z uwzglęnieniem ramion i klatki

  qbas_s

  14

  2112

  0

  6 XI 15:49

  
• FBW do poprawy?

  gostek77

  3

  794

  0

  4 XI 17:06

  
• plan na mase do oceny

  czikenik

  1

  709

  0

  3 XI 15:57

  
• duzo treningow

  morwion

  6

  1014

  0

  5 XI 14:34

  
• kilka pytań

  rejcham

  2

  705

  0

  3 XI 16:01

  
• wewnetrzna czesc klatki

  XBrosX

  6

  1737

  0

  4 XI 16:59

  
• Split na mase - czy dobre rozwiązanie

  misiek003

  3

  1093

  0

  2 XI 21:21

  
• Pomóżcie ułożyć plan !! XD

  Groket

  1

  802

  0

  2 XI 21:13

  
• pilna pomocc.

  paker997

  5

  901

  0

  2 XI 23:41

  
• obciazniki na nogi do skakanki

  michal1993

  1

  2228

  0

  2 XI 18:30

  
• Split na masę, proszę o sprawdzenie.

  Sajonarek

  7

  2289

  0

  2 XI 21:34

  
• Plan do sprawdzenia

  Robert682

  12

  1923

  0

  14 XI 22:12

  
• Ocena planu!!pare pytań...

  kumanjp

  3

  792

  0

  1 XI 21:48

  
• FBW/split na masę

  Zeriko

  7

  1866

  0

  2 XI 09:37

  
• Plan do Oceny i Poprawy

  rogalboss

  6

  1225

  0

  2 XI 18:24

  
• Split Do Oceny/Korekty [ PILNE ! ]

  forest69

  9

  1156

  0

  2 XI 21:22

  
• co z tym zrobic

  prez01991

  6

  1269

  0

  31 X 23:41

  
• Witam - Problem,Pomoc (boks + siłownia)

  zywiec91

  3

  916

  0

  31 X 18:13

  
• split do oceny

  Eseker

  1

  700

  0

  29 X 12:44

  
• Czy to dobry trening na mase? RATUNKU

  Czikimiki

  5

  921

  0

  27 X 20:18

  
• Bóle nadgarstków

  Anonim

  8

  1141

  0

  27 X 19:19

  
• Trening siłowy.

  cnr18

  1

  799

  0

  26 X 22:39

  
• Wyskok a treningi w kosza

  AIDIS

  1

  714

  0

  26 X 20:38

  
• FBW 3x tyg

  Bandian

  1

  611

  0

  26 X 20:30

  
• FBW + sporty walki

  Sexoholik

  6

  828

  0

  26 X 20:43

  
• trening na siłowni pod pod kątem siatkówki

  brolly112

  11

  3006

  0

  27 X 20:13

  
• co jest z tymi plecami?

  h__adam

  1

  641

  0

  26 X 12:32

  
• co o tym sądzicie

  HeBRa21

  3

  562

  0

  23 X 14:11

  
• Plan do oceny

  Marek3211

  7

  965

  0

  25 X 21:57

  
• Prosze o ocene planu

  Rafik17

  13

  1358

  0

  26 X 20:56

  
• Jaki trening lepszy FBW czy łaczenie patrii

  pawel_t0

  1

  710

  0

  22 X 21:27

  
• Po prawie dwóch miesiącach...

  Muczaczoss

  5

  830

  0

  25 X 22:08

  
• Czy bez martwego ciągu mozna zbudowac plecy?

  ziemowyt

  6

  2350

  0

  22 X 17:08

  
• CWICZENIA NA BRZUCH

  miuza1982

  3

  646

  0

  22 X 10:45

  
• Problem z lewą ręką

  manjakk

  2

  738

  0

  22 X 10:09

  
• Proszę o rady.

  paker997

  10

  940

  0

  22 X 15:19

  
• Trening + dietka

  Vaniq

  3

  780

  0

  22 X 16:59

  
• FBW plan do oceny początkujący

  Anonim

  1

  691

  0

  21 X 15:12

  
• Pytanie związane z martwym ciągiem

  Mastix00

  3

  904

  0

  21 X 15:31

  
• FBW do oceny

  mudzin12

  3

  835

  0

  21 X 15:44

  
• Plan na mase do sprawdzenia.

  Szefu15

  12

  1579

  0

  2 XI 21:21

  
• "Split" do oceny przy SW

  Mx0

  4

  699

  0

  21 X 15:33

  
• Czym zastapic?

  Mashtif

  2

  852

  0

  20 X 17:36

  
• Trening obwodowy i co dalej ???

  Men1212

  2

  797

  0

  20 X 17:36

  
• FBW. Proszę o ocene i korekte.

  pw194

  7

  883

  0

  20 X 14:37

  
• jak laczyc silownie i sztuki walki

  pak4r

  18

  2833

  0

  25 X 22:00

  
• Prosze o pomoc w rozplanowaniu>>>>>SOGI

  MARCAA

  7

  1030

  0

  19 X 21:41

  
• Prośba o podpowiedź dotycząca układu splitu.

  HERNAN

  12

  1417

  0

  25 IX 23:08

  
• Trening Na mase + MMA

  Skoczek135

  1

  1600

  0

  23 IX 22:09

  
• błądze?

  _kambyz_

  2

  720

  0

  23 IX 22:16

  
• 3 dniowy split do oceny

  SFDslaby

  14

  2162

  0

  25 IX 23:10

  
• wzmocnienie i masa

  nartnik12

  3

  837

  0

  23 IX 21:54

  
• pytanka

  wicia_91

  1

  663

  0

  23 IX 21:47

  
• Potrzebny plan treningowy na mase..

  Kwashu

  3

  1891

  0

  23 IX 22:38

  
• Puerwszy raz na siłece / Początki

  21boss05

  1

  653

  0

  23 IX 21:35

  
• 2 rok czas zacząć Plam na mase

  marvis

  1

  786

  0

  23 IX 21:43

  
• FBW do sprawdzenia masa

  Anonim

  1

  687

  1

  23 IX 22:25