miuza1982

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2009 (11:54)

Data rejestracji 10.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	CWICZENIA NA BRZUCH jadę na masę cały czas tylko w dużym tempie rośnie mi brzuszek. czy w dni wolne od treningu (3 razy w tyg)mogę ćwiczyć na brzuch ??? pozdrawiam płeć: mężczyzna wiek: 27 waga: 114 wzrost:	3	2009-10-22 10:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	CWICZENIA NA BRZUCH	2009-10-22 10:37
Odżywki i suplementy	pomoc w doborze	2009-09-10 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	masa = tłuszcz?	2009-09-10 15:18
Trening dla początkujących	Klatka Piersiowa	2009-09-10 15:17
Odżywki i suplementy	pomoc w doborze	2009-09-10 15:12
Trening dla początkujących	Początki Masa	2009-09-10 15:11
Trening dla początkujących	Prośba o ocene treningu	2009-09-10 15:11
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-10 15:05