Tematy dla tagu: georgu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Poczatki prosze o pomoc;-) 15 LAtek!

  gumis_001

  12

  1560

  1

  14 VI 23:56

  
• suple do testu

  kasteta

  1

  1096

  0

  14 VI 22:12

  
• SIłownia a rozwój fizyczny

  Darkmeck

  16

  2560

  0

  15 VI 09:49

  
• Plan do oceny Split 2x

  Anonim

  5

  1109

  0

  14 VI 22:17

  
• Trening na mase a BJJ

  lukaassz

  4

  1595

  0

  14 VI 22:22

  
• Plan i pomoc

  PawelXXXX

  9

  926

  0

  14 VI 10:46

  
• plan do oceny

  Gryzyl

  4

  715

  1

  14 VI 10:50

  
• ręka

  adrian0026

  3

  852

  0

  13 VI 15:35

  
• Przenoszenie sztangielki oburącz za głowę leżąc w poprzek ławki poziomej

  Gromnir

  3

  2802

  0

  13 VI 15:30

  
• trening na mase do oceny - ala FBW

  sachas89

  3

  767

  0

  13 VI 15:29

  
• Rozpiska do sprawdzenia !

  Anonim

  3

  855

  0

  13 VI 15:23

  
• Trening na rzeźbe do oceny

  dean999

  3

  986

  0

  13 VI 15:19

  
• Nogi - masa i wzmocnienie

  Xspeed08

  8

  1313

  0

  13 VI 15:15

  
• Ważne pytanie: kontuzja

  Ole1122

  3

  1475

  0

  14 VI 10:46

  
• Siłka

  Daniel257

  7

  1792

  0

  13 VI 15:13

  
• Pytanie

  Gromnir

  2

  774

  0

  12 VI 15:52

  
• od początku

  grt85

  2

  746

  0

  12 VI 15:43

  
• trening bicepsów prawidłowa technika

  HulK240

  2

  1377

  0

  12 VI 15:40

  
• brzuszek

  stonee15

  3

  733

  0

  12 VI 15:37

  
• Jakie ćwiczenia na rozciąganie?

  DanielPako

  3

  15331

  0

  12 VI 15:36

  
• TRENING NA MASE!!! POMOCY!!!

  MaciekCRAC

  3

  1047

  0

  11 VI 22:11

  
• jaki teraz trening

  Anonim

  7

  1192

  0

  11 VI 22:03

  
• Kto mi pomorze w treningach???

  Anonim

  9

  1062

  0

  13 VI 15:21

  
• potrzebuje szybkiej odpowiedzi...

  aras72z3

  4

  620

  0

  11 VI 15:57

  
• pomóżcie

  xrafal99

  6

  916

  0

  11 VI 15:51

  
• Pomocy Rozpiska

  Szulc-17

  11

  1551

  0

  16 VI 23:05

  
• [Ocena] Moj pierwszy plan

  blackadamo

  2

  2446

  0

  11 VI 15:40

  
• trening pod nóz

  mack 560

  4

  928

  0

  11 VI 07:55

  
• Moj plan treningu na reduckje

  Sebekkk

  4

  860

  0

  11 VI 22:00

  
• Pytanie!!

  Razor-R7

  6

  775

  0

  11 VI 07:57

  
• Słabsze i lepsze dni

  blanciorr

  10

  1563

  0

  11 VI 15:54

  
• Plan na mase do oceny

  Woojashek

  11

  1270

  0

  11 VI 07:56

  
• Jak zrobić dobry brzuch?

  onoo

  6

  3659

  0

  10 VI 21:31

  
• Początki - prośba o pomoc !

  D3stro

  3

  852

  0

  10 VI 21:35

  
• Pierwsze kroki - trening

  Herdziu

  2

  1049

  0

  10 VI 15:51

  
• Trening Split. Proszę o uwagi i komentarze.

  sotonpiotr

  9

  1593

  0

  11 VI 22:49

  
• uwagi do planu na mase czekam....sprawdzcie

  ARUZZO

  4

  822

  0

  10 VI 15:31

  
• Jaki trening.

  Von eMCe

  4

  885

  0

  9 VI 21:39

  
• PLaN

  lolek2222

  4

  1218

  0

  9 VI 21:33

  
• Areoby po urazie

  tomgoj88

  2

  817

  0

  9 VI 21:17

  
• trener24.pl pytanie

  zi3lony

  22

  3828

  0

  10 VI 17:50

  
• Plan na mase

  klejosz

  27

  2795

  0

  11 VI 15:52

  
• Trening + dieta. Prosze o porade i poprawe :).

  Evilek_89

  1

  1075

  0

  24 V 00:34

  
• plan na mase do oceny i korekty

  77qwert77

  4

  967

  1

  21 V 17:51

  
• PLAN NA MASSSSE DO OCENY

  rogulinho

  2

  1002

  0

  21 V 17:44

  
• brzuch

  PawelXXXX

  4

  864

  0

  21 V 17:37

  
• Zasady dobrego treningu i serii.

  Men1212

  4

  1787

  0

  21 V 17:35

  
• nowy plan na 2 miesiące

  nj4

  2

  803

  0

  19 V 21:11

  
• ®Pompki®

  Venc1Lq

  2

  936

  0

  19 V 21:07

  
• No Burst + Białko + TCM Olimpa + glutamina

  zyba

  7

  1174

  0

  19 V 20:59

  
• podciąganie

  gonzo1-83

  3

  852

  0

  19 V 20:52

  
• Rozciaganie nóg.

  PHOBOSS

  1

  2629

  1

  19 V 20:51

  
• Potrzebuje planu treningowego na mase

  pawel9891

  3

  840

  0

  19 V 20:45

  
• Pomózcie...potrzebuje rady dot. treningu

  pejot91

  16

  1425

  0

  19 V 20:43

  
• nowy plan na mase

  master pp

  13

  1914

  0

  19 V 20:33

  
• Moje ćwiczenia, wasze opinie...

  verso20

  10

  1368

  0

  19 V 20:29

  
• Mały problem z brzuchem

  tutajkox

  7

  1152

  0

  18 V 19:33

  
• dysproporcja

  zyba

  5

  1346

  0

  19 V 20:36

  
• mam pytanie co do treningu

  Gawlak

  2

  783

  0

  18 V 15:37

  
• Załamany pomocy

  gwa_89

  7

  1206

  0

  17 V 11:53

  
• pępek

  Webo

  3

  1556

  0

  16 V 23:52

  
• TRENING PODOBNO NA MASE - do poprawy

  fire8all

  9

  1429

  0

  18 V 15:25

  
• Trening do poprawki

  Tirque

  6

  914

  0

  16 V 23:47

  
• plecy i klatka

  makuvip

  3

  929

  0

  16 V 18:15

  
• klata

  Gronio

  3

  929

  0

  16 V 14:59

  
• trening na rzezbe

  tymul2

  3

  1197

  0

  16 V 14:03

  
• Plan treningowy.Siła i masa

  sjd

  3

  1016

  0

  16 V 14:00

  
• Plan treningowy do oceny + porada z odżywkami

  Gueules

  2

  1249

  0

  16 V 14:00

  
• Silownia w wieku 14 lat?

  wladek64

  9

  3387

  1

  16 V 15:48

  
• Cykl z kreatyną rozpoczęty, a tu choroba (angina). Co robic?

  radi22

  4

  1205

  0

  16 V 13:52

  
• Problem w przerzucie w przod prosze o pomoc!

  Splawik206

  1

  861

  0

  15 V 21:19

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  elninio84

  1

  1030

  0

  15 V 19:44

  
• pomocy bo cos kiepsko ze mna :(:P

  djzaku

  7

  1181

  0

  15 V 19:51

  
• Życzliwych proszę o pomoc

  TheSiwy

  4

  1058

  0

  18 V 15:31

  
• XXL Maass + M3 Creatine, 60 kg. POMOCY!

  Alczas

  5

  1042

  0

  15 V 18:26

  
• Ściema czy okazja______________???

  MIYOKO

  3

  885

  0

  15 V 14:10

  
• Połamaniec prosi o pomoc...

  aulich

  4

  973

  0

  15 V 14:09

  
• FBW do korekty

  68krz69

  8

  969

  0

  16 V 14:02

  
• Plan do oceny...

  m_burak

  8

  967

  0

  15 V 22:41

  
• pomoc w planie FBW

  oskar1991

  3

  1072

  0

  14 V 22:36