Alczas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2013 (20:19)

Data rejestracji 15.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	XXL Maass + M3 Creatine, 60 kg. POMOCY! witam , poruszam się już po tym forum od sporego czasu ale dopiero teraz chciałem się o coś zapytać. przejrzałem trochę tematów i widziałem strasznie podzielone opinie. 181 cm 60kg wagi. ogólnie jestem chudy dietę sobie sam ułożyłem	5	2008-05-15 16:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	XXL Maass + M3 Creatine, 60 kg. POMOCY!	2008-05-15 18:23
Odżywki i suplementy	XXL Maass + M3 Creatine, 60 kg. POMOCY!	2008-05-15 16:52