aulich

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1160

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2014 (19:37)

Data rejestracji 13.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co do mono? jestem po 3 cyklach na mono. mimo długich przerw między cyklami muszę przyznać ze ostatni cykl klepał znacznie słabiej niż te dwa pierwsze. z tego właśnie powodu jako że posiadam jeszcze około 200 mega capsów mono i jakieś 600 gram pudru z	2	2010-10-07 18:51
Zdrowie i Uroda	Złamanie 5 kości śródręcza krótko i na temat... uległa złamaniu 5 kość śródręcza prawego (od małego palca). staw nienaruszony. ręka w gipsie do końca stycznia (5 tyg.). jak myślicie, kiedy będę mógł wznowić treningi na siłowni??	2	2009-01-13 22:11
Trening dla początkujących	Połamaniec prosi o pomoc... mam wielki jak dla mnie problem... trenuje sobie w domu, choć zaraz pewnie usłyszę że to nie przynosi efektów choć te jak dla mnie były zadowalające. ale nie w tym rzecz. radziłem sobie z układaniem planów, trzymałem się ogólnych zasad i wszytko	4	2008-05-15 00:46
Inne dyscypliny	RDR TEAM FULL zastanawiam sie nad kupnem fulla xc/maraton. kwota jaka dysponuje to jakieś 4 do 5 tysięcy. na allegro natknąłem się na następująca ofertę http://www.allegro.pl/item321350710.html . jestem trochę zacofany w tym temacie bo na kilka lat wypadłem z	1	2008-03-01 18:42