Szulc-17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2008 (12:39)

Data rejestracji 10.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Ile trwa trening? elo. mam pytanie do początkujących, ile trwa u was trening dzienny na siłowni, zgodnie z moją rozpiską mój trening trwa ponad 3h.	27	2008-06-15 22:38
Trening dla początkujących	Pomocy Rozpiska witam. bardzo bym prosił o zrobieni mi rozpiski. chciał bym ćwiczyć a nie moge znaleść dobrej rozpiski. płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 77 wzrost:	11	2008-06-10 23:34
Trening dla początkujących	o co chodzi ?? <br><br>elo. możecie mi powiedzieć o co chodzi w tej rozpisce, na co ona jest i wogóle, tyle treningów w jeden dzień nie zadużo ? pon. dzień i wto. dzień ii sr. wolne czw. dzień i pią. dzień	2	2008-06-10 23:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	l karnityna + hmb	2008-06-20 21:28
Trening dla początkujących	Pomocy Rozpiska	2008-06-16 20:14
Po siłowni, o siłowni	Ile trwa trening?	2008-06-16 15:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Pierwsze zawody TVN....Bartoszyce 1.06.08	2008-06-12 00:01
Trening dla początkujących	FBW moj nowy plan	2008-06-11 16:18
Trening dla początkujących	Pomocy Rozpiska	2008-06-11 16:12
Trening dla początkujących	Pomocy Rozpiska	2008-06-11 15:47