Galdan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

434

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2009 (15:08)

Data rejestracji 14.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Spilt 3X do oceny no to tak co do stażu to już mi pykło 8 miesięcy. głównym celem tego planu jest zdobycie masy. a pytanie do was czy coś zmienić w tym planie czy jest dobrze i niczego nie ruszać <img src="../../buziaki/7.gif"	6	2009-09-15 16:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	KONIEC PZPN !!	2009-10-17 15:57
Zdrowie i Uroda	Strzelanie w karku !!	2009-09-26 14:15
ZIELONA STREFA	Summer Cars Party III Edycja	2009-09-23 13:27
Trening dla początkujących	Spilt 3X do oceny	2009-09-17 16:52
Trening dla początkujących	Spilt 3X do oceny	2009-09-16 16:06
Trening dla początkujących	Spilt 3X do oceny	2009-09-15 17:41
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-09-13 13:20
Galeria Zdjęć	4 miesiace po ponad rocznej przerwie	2009-06-04 17:43
Firma	Wymiary, osiągi	2009-05-17 21:53