kasparow99

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

165

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie

Uprawiane sporty pilka rower

Ostatnia aktywność 06.04.2018 (01:33)

Data rejestracji 11.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Obrona i atak samemu witam mozliwe jest nauczenie sie okreslonej sztuki walki np karate samemu? czy musli byc ktos kto pokazuje i treningi? jesli nie to na silke wracam gdy spadnie snieg.	4	2009-09-12 02:45
Zdrowie i Uroda	sam niewiem siema mam pytanie chcialbym zrobic sobie badania czyli krew mocz i przy okazji operacje na przepukline ktorej sie nabawilem kilka lat temu mam 18 lat moge chce dobrych lekarzy i godne warunki miec i czy np. moge jechac do krakowa i powiedziec ze	3	2009-09-03 00:04
Zdrowie i Uroda	tlusta cera men jakie mydlo krem plyn polecacie dla chlopaka w wieku 18lat moja cera sie swieci miejscami dawno juz nie stosowalem zadnuch kosmetykow pielegnacyjnych wystarczy zwykle mydlo czy cos konkretnego i latwego do kupienia np w tesco	5	2009-09-03 13:23
Trening dla początkujących	roczna przerwa na silke zamierzam wrocic w pazdzierniku wczesniej trenowalem okolo 4 mies. i po tym czasie przy masie 80kg wyciskalem 115kg jakies specjane zalecenia po takiej przerwie? dodam ze mam przepukline juz kilka lat i do lekarza sie wybrac nie moge .	2	2009-08-19 23:23
Zdrowie i Uroda	przepuklina witam czy mozliwe jest odprowadzenie przepukliny pachwinowej bez konecznosci operacji? mozliwe jest napewno ale jakie sa konsewencje? dodam ze to bylo ladnych pare lat temu mialem jakies 12lat i glupi bylem ze nie poszedlem do lekarza teraz zaluje	7	2009-08-14 16:11
Zdrowie i Uroda	Potrzebny Laryngolog witam mam chyba zamany nos na przeswietleniu jest jakies pekniecie mam skierowanie do szpitala ale nie wiem czy jest sens psuc biorac pod uwage ze goscia skasowalem na dwa zlote.	7	2009-08-04 21:39
Trening dla początkujących	Jak cwiczyc ? co jesc? <br><br>witam duzo czytalem juz wiele tematow zwiedzalem ale i tak prosil bym o wskazowki jak cwiczyc i co jesc wiem ze zaraz ktos napisze "poczytaj to i tamto" ale juz mi sie nie chce szukac ani	13	2009-01-11 23:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	sam niewiem	2009-09-04 13:38
Trening dla początkujących	roczna przerwa	2009-08-19 23:25
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	2009-08-14 16:19
Zdrowie i Uroda	Potrzebny Laryngolog	2009-08-04 23:07
Galeria Zdjęć	Kilka moich fotek:)	2009-08-04 22:56
Zdrowie i Uroda	Potrzebny Laryngolog	2009-08-04 22:50
Zdrowie i Uroda	Potrzebny Laryngolog	2009-08-04 22:04
Zdrowie i Uroda	ból nadgarstka- pomocy	2009-08-04 21:57
Zdrowie i Uroda	Potrzebny Laryngolog	2009-08-04 21:43
Zdrowie i Uroda	Potrzebny Laryngolog	2009-08-04 21:40
Sztuki Walki	wojsko zawodowe kiedy	2009-01-20 23:47
Trening dla początkujących	Co z moimi bicepsami??	2009-01-17 10:56
Trening dla początkujących	Jak cwiczyc ? co jesc?	2009-01-11 23:17
Trening dla początkujących	Jak cwiczyc ? co jesc?	2009-01-11 23:13
Trening dla początkujących	Jak cwiczyc ? co jesc?	2009-01-11 23:13
Trening dla początkujących	Jak cwiczyc ? co jesc?	2009-01-11 23:12