Prochu11

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2014 (12:53)

Data rejestracji 06.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Jakie szkoły są w Częstochowie witam chciałbym się dowiedzieć co można trenować w częstochwie wiem że są dwie sekcje mma i bjj chcialbym sie dowiedziec jakie szkoły jeszcze są i na które warto zwrócić uwagę. z góry dziekuje za odp.	0	2014-03-18 12:56
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai Częstochowa witam co sądzicie o sekcji mt w częstochwie w klubie wydra-gym. bo chciałbym się tam zapisać, ale chciałbym coś wiedziec o tym klubie. i nie rozumiem za bardzo rozkładu treningów, bo na stronie było że są tylko w piątek treningi mt.	5	2009-10-13 18:11
Sztuki Walki	Prosze o pomoc.. witam mam 17 lat, 169 cm wzrostu, i waze 72 kg, trenowałem 6 miesięcy karate kyokushin.. ale obecnie nie trenuje.. prosze o jakiś trening na zwiększenie szybkości.. bo ostatnio sparowałem się z kumplem który ma trochę wiekszy zasięg ode mnie, i nie	26	2009-02-22 14:17
Trening dla początkujących	Trening i plan treningowy witam mam prośbę czy ktoś mógłby mi ułożyć plan treningowy.mam "lekkie sadełko" na brzuchu które spalam ponieważ jestem w trakcie robienia 6 weidera, chodzi mi o trening siłowy, szukam kogoś który pomógłby mi tak jak pisałem wyżej plan i pomógł	3	2009-02-04 22:28
Scena MMA i K-1	Co mogę trenować.. witam mam pytanie co mogę trenować w częstochowie mam 15 lat 168cm. wzrostu waże 58kg. znalazłem sobie opłacalną prace.. bo już wcześniej pisałem jak mogę trenować w domu.. zakładam ten temat bo chce świerzych informacji o klubach.. szukałem na	11	2008-08-18 18:24
Scena MMA i K-1	Trening.. witam mam pytanie odnośnie treningu.. bo mam taka sprawe nie mam pieniędzy zeby sie zapisać do klubu jakiej kolwiek sztuki walki, wiec zamierzam trenować samemu w domu zrobiłem juz worek trenigowy.. stwierdziłem ze bede trenował muay thai i	25	2008-08-06 16:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai Częstochowa	2009-10-18 20:55
Doping	THC..	2009-05-13 17:28
Sztuki Walki	Prosze o pomoc..	2009-02-25 22:57
Trening dla początkujących	Plan treningowy...	2009-02-06 16:56
Trening dla początkujących	Plan treningowy...	2009-02-05 13:09
Trening dla początkujących	Trening i plan treningowy	2009-02-05 13:04
Trening dla początkujących	Trening miesni brzucha	2009-02-04 22:32
Targowisko	Prośba o pomoc Amstaffce z poderżniętym gardłem!	2008-08-20 22:06
Scena MMA i K-1	Co mogę trenować..	2008-08-20 22:02
Scena MMA i K-1	Co mogę trenować..	2008-08-20 21:55
Scena MMA i K-1	Trening..	2008-08-07 18:35
Scena MMA i K-1	Trening..	2008-08-07 18:34
Scena MMA i K-1	Trening..	2008-08-07 15:22
Scena MMA i K-1	Trening..	2008-08-07 14:07
Scena MMA i K-1	Trening..	2008-08-07 12:00
Scena MMA i K-1	Trening..	2008-08-07 11:35
Scena MMA i K-1	Trening..	2008-08-06 23:35
Scena MMA i K-1	Trening..	2008-08-06 19:53