Kawa czy herbata część I

95 tez kiedys chyba mialem

ee tam nie gadaj.. 3-4 miesiące... 200 mety i bedzie jak było

hehe nom nie waze az 78 :P mam teraz 82,45 kg dzis sie wazyłem rano po nocce i wizycie w wc.

no to kafar jestes i nie marudź...

a łyzka na to niemożliwe

a te kilogramy to przy ilu % tłuszczu ? ech, też kiedyś ważyłem prawie stówkę ale odkąd zdecydowałem że najbardziej liczy się dla mnie przyzwoita rzeźba to do tej stówki zaczęło duuuuuuuużo brakować hrhr

Tykuś, ja jestem na permanentniej redukcji.. co nie zmienia faktu, ze troche tłuszczu jest.. ale jego spalanie jest ponad mozliwosci lajtowych srodków i zwyklej diety (lajty są do clena włącznie )

No racja, ja teraz trzymam od końca lipca poziom 10-11% bez żadnych supli i niemal bez aerobów, ale aby zejść niżej to trzeba by było naprawdę ostro się pomęczyć .... plus coś łykać. Ale jestem i tak zadowolony, bo jak na mnie to i tak dobrze

ja tez wazylem 95kg i i tak wygladalem jak patyk tyle ze troche spuchniety na twarzy i brzuchu ogolnie to se moge pomazyc o wypuklosciach itp...
Fitboy zadam Ci niestandardowe pytanko.. ile masz w nadgarstku?

Fitboy ?