DT Madzia

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rzabba Instruktor

Ekspert

Szacuny 579 Napisanych postów 6669 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 144139

Gratulacje Madzia!!!

Planujesz jeszcze jakies starty w tym roku?

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...

madzia_666

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4272 Napisanych postów 5120 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 118521

Ba, zeby to jeden

...

madzia_666

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4272 Napisanych postów 5120 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 118521

Dostalam podobne feedbacki po tych dwoch zawodach, mocna strona to barki brzuch, i na tych ostatnich zawodach jeszcze wpisali glute thickness (chyba sie jakos lepiej wypinalam bo w ciagu tygodnia malo co sie zmienilo, hehe, choc moze nieco pelniejsza bylam, wagowo nie wiem jak bylo bo nie mialam wagi na 3 dni przed zawodami), a slaba strona tu i tu dali hamstringi. To najważniejsze z tych feedbackow, poza tym jakies p******y malo wazne.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668

Pięknie Madzia wyglądałaś i super wynik. Brawo

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

nadine 21

Ekspert

Szacuny 1908 Napisanych postów 2984 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74502

Gratuluję Madziu

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

laide

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 192 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 3102

Madzia, super, gratuluje!

I zazdroszcze ogromnie plecow =D

Dziennik treningowy https://www.sfd.pl/DT_laide__idę_po_zdrowie-t1220555.html
A tu wloska codziennosc https://www.instagram.com/prawdziwaitalia/

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636612

To każdy z nas rozbierze Madzie na części - ja biorę brzucho. Jest absolutnie poza moim zasięgiem.

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

laide

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 192 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 3102

Paatik
To każdy z nas rozbierze Madzie na części - ja biorę brzucho. Jest absolutnie poza moim zasięgiem.

Oj, tym brzuchem też bym nie pogardziła! Ale ok, jakoś się podzielimy.

Ale doskonale Cię rozumiem, jak patrzę w lustro od przodu to mam "ok, nie jest źle". Obracam się bokiem "no nogi całkiem fajne, tyłek trochę płaski ale niech będzie... A CO TO ZA BALON ZAMIAST BRZUCHA?"

Dziennik treningowy https://www.sfd.pl/DT_laide__idę_po_zdrowie-t1220555.html
A tu wloska codziennosc https://www.instagram.com/prawdziwaitalia/

...

marta894

Ekspert

Szacuny 1788 Napisanych postów 3300 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 56162

Paatik
To każdy z nas rozbierze Madzie na części - ja biorę brzucho. Jest absolutnie poza moim zasięgiem.

Patik nie jest poza Twoim zasięgiem :p musisz dietę przytrzymać. Też myślałam, że nigdy nie będę miała super brzucha, ale po 8 tygodniach przytrzymanej diety w 85% jest już prawie super :D

https://www.sfd.pl/DT_Marta-t1203590.html

...