SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Marta

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 295289

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
marta894
DJ_DoDo
marta894
bo póki co czuje że żyje

paradoksalnie ja najbardziej czuję, że żyję jak mięśnie tak bolą, że mam problem z łóżka wstać


A to swoją drogą ;D najlepszy bol to ten po dobrym treningu :D

taki kiedy nawet dusza Cię boli ahh kiedy to było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1765 Napisanych postów 3277 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55136
DJ_DoDo
marta894
DJ_DoDo
marta894
bo póki co czuje że żyje

paradoksalnie ja najbardziej czuję, że żyję jak mięśnie tak bolą, że mam problem z łóżka wstać


A to swoją drogą ;D najlepszy bol to ten po dobrym treningu :D

taki kiedy nawet dusza Cię boli ahh kiedy to było


I taki jak wychodzisz z niego i nie wiesz czy wracając do domu gdzieś nie będziesz musiała się zatrzymać w krzakach żeby nie zwymiotować jak ja dziś :p ale też to lubię bo wiem że wlazło za.mocno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
co to jest "za mocno"? nie znam takiego zwrotu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36049 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679970
Za mocno to wtedy jak zaczynasz ryzykować za mocno zdrowiem w trakcie treningu bo drastycznie ucieka technika.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1765 Napisanych postów 3277 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55136
Noo dobra to znajdę inne określenie :D czyli w sumie pierwsze 1.5roku to trenowałam za mocno bo strasznie drastycznie uciekała mi technika
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36049 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679970
Do momentu kiedy kontroluje się technikę w granicach przyzwoitości to nie jest za mocno. Można się tak zniszczyć.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1765 Napisanych postów 3277 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55136
Za to teraz miałabym drastyczne za mocne bieganie na autobus do pracy :p bo zawsze się tutaj z Wami zagadam ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36049 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679970
Zawsze można sprinty poćwiczyć przy okazji

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
Paatik, na szpagat to nawet ja bym się skusiła! Mam do ziemi z pół metra
1

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12251 Napisanych postów 22118 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628149
Julietta - załatw jeszcze Kebulę, Miss i Ghortę.
Marta i Nene już jest. Krycha da się uprosić:)
Cod ładnie się spytamy czy się chce w to bawić jako młoda Mama...
I trzon ekipy mamy - a każdy nowy nabytek bedzie mile widziany. Pomyślę w weekend i nagram siadanie na zrolowaną poduszkę dla delikatnych:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny kobieta redukcja

Następny temat

jakie ćwiczenia proponujecie?

forma lato