SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 475949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29237
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
gratulacje


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-11-24 17:38:13
...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23124 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5548 Napisanych postów 8368 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43871
Gratulacje
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5548 Napisanych postów 8368 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43871
A jak tam start w monster power?
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 155 Wiek 64 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21281
Gratulacje Krzysiu!!! a co nie zagrało w SOFT EQ? nie oglądałem transmisji.
1
...
Napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5259 Napisanych postów 19380 Wiek 61 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336501
adamu1962
Gratulacje Krzysiu!!! a co nie zagrało w SOFT EQ? nie oglądałem transmisji.


goldberg1982
A jak tam start w monster power?


Trochę się namieszało z tymi MONSTER-ami..
Na początku ktoś mówił że jak będzie na łokciach to nie zaliczą wtedy do Rekordów , ale jak ktoś nie chciał bić Rekordu to mógł założyć jak mu pasuje. Jednak już po pierwszym startującym zobaczyliśmy że sędziowie wręcz poprawiają zawodników , żeby odsłonili łokcie.....kiedy to zobaczyłem podszedłem do sędziego głównego , i potwierdził że start tylko z odsłoniętymi łokciami.
Ponieważ szanuję swoje łokcie oraz pracę chirurgów włożoną w ich naprawę , to postanowiłem zrezygnować z tego startu...dla własnego zdrowia. Nie wpomnę że MONSTER z definicji jest tak uszyty że posiada z boku otwory na łokcie

Poszedłem i się przebrałem w normalny dres , a tutaj nagle słyszę w głośnikach że decyzją organizatorów można zakładać MONSTER-y jak Ci pasuje. Oczywiście przebieranie się ponowne nie miało już sensu , bo możliwe że zdążyłbym zrobić jedno podejście....
Ogólnie traktowałem ten start jako swoisty SHOW i trochę zabawy a tutaj , ktoś wymyślił coś innego....
Natomiast organizator zachował się super , i po zawodach zwrócił mi wniesioną przeze mnie opłatę za ten start

Wyjaśniła się też kwestia bicia Rekordów w MONSTER-ach....mianowicie startując w MONSTER założonym ponad łokciami na wysokości bicepsów , można było próbować pobić Rekord np. Europy lub Świata w konkurencji BENCH PRESS EQUIPMENT MULTIPLAY w której normalnie startuje się w specjalistycznej wielowarstwowej koszulce . Trochę dziwna sprawa , ale....



Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2019-11-25 19:18:26
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1999 Napisanych postów 2999 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78076
Trzeba też wziąć pod uwagę, że takie smoki jak Ty zakładają trójkę z przodu, także łokcie łokciami, ale jak tkanka tricepsów dostanie w dupe od nacisku procy. Jednym słowem, głupi pomysł.
1
...
Napisał(a)
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Szacuny 5259 Napisanych postów 19380 Wiek 61 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336501
fanss
Trzeba też wziąć pod uwagę, że takie smoki jak Ty zakładają trójkę z przodu, także łokcie łokciami, ale jak tkanka tricepsów dostanie w dupe od nacisku procy. Jednym słowem, głupi pomysł.


Z założenia ,,proca,, miała wspomagać pracę podczas treningu wyciskania oraz stymulować CUN do pracy na wyższych obciążeniach niż tradycyjne maksy...
Założenie na wysokości łokci powinno odciążyć triceps w dolnej fazie wyjścia z klatki .
Moim zdaniem to jest sprzęt typowo akcesoryjny i w tym celu został stworzony....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening całęgo ciała crossfit

Następny temat

Sprzęt siłowy

electro
Polecane artykuły