Archiwum sierpień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Tetiszeri - no to sobie nagrabiłaś!!!!!!!!

  nightingal

  25

  3486

  14

  17 VIII 21:38

  
• Nieudana redukcja

  Czacha223

  7

  2331

  0

  6 VIII 12:17

  
• trening siłowy i odchudzanie

  setiks

  3

  908

  0

  5 VIII 14:30

  
• Przepuklina

  dawid1337dawid

  8

  1768

  1

  6 VIII 21:13

  
• sila

  Anonim

  10

  940

  6

  6 VIII 12:35

  
• Ocena planu, sylwetki oraz zmiany w diecie.

  dejmyn

  6

  1138

  0

  5 VIII 19:23

  
• (prawdopodobny) tłuszczak pod żebrami

  __II___

  10

  13504

  1

  4 IX 11:38

  
• Wskazówki i poprawki

  pawcio20002

  3

  674

  0

  5 VIII 10:05

  
• Czy czas na odżywki???

  kaczyuk

  4

  727

  1

  5 VIII 14:28

  
• Co to jest TEST STACK ?

  bartiquan

  4

  1942

  0

  7 VIII 12:19

  
• Masa miesniowa Pomocy

  koxu96

  3

  654

  0

  5 VIII 17:27

  
• Proszę o Pomoc masa miesniowa

  koxu96

  2

  659

  0

  5 VIII 18:46

  
• Jak ułożyć dietę?

  yzorek

  3

  869

  0

  6 VIII 17:30

  
• Prośba o poradę- rozpoczęcie treningu sztuk walki w moim przypadku

  FarmerJan

  1

  617

  0

  5 VIII 01:23

  
• Glikogen jak to w końcu jest

  zaduzowaze

  3

  817

  0

  6 VIII 17:35

  
• Plan na Redukcje POMOCY

  MagiQ1999

  3

  700

  0

  5 VIII 19:33

  
• Crea Fight IHS Orange

  LisseK

  5

  927

  0

  5 VIII 16:56

  
• Whey C-6

  Młodejszyn8

  7

  870

  3

  5 VIII 18:02

  
• Sklepy z rękawicami we Wrocławiu

  szefusik

  2

  1508

  1

  6 VIII 11:07

  
• Pas do MC

  Apostoleanu

  2

  807

  0

  5 VIII 20:04

  
• bmx

  Anonim

  1

  625

  0

  8 VIII 19:47

  
• Pomoc

  Radowid5

  6

  1431

  0

  12 VIII 12:26

  
• wklęsłe pośladki po bokach

  chocowhite98

  6

  31368

  5

  9 VIII 16:53

  
• Typer Premier League 2015-16

  Cris Thug

  390

  28912

  4

  22 V 17:22

  
• Boostery ALRI

  warezz

  3

  778

  0

  5 VIII 21:25

  
• hipertrofia mięśni przy insulinooporności

  Anonim

  1

  937

  0

  8 VIII 19:49

  
• Masa2 pomocy

  Tbe91

  6

  891

  1

  5 VIII 17:15

  
• Proszę o ocenę planu ćwiczeń.

  Anonim

  4

  786

  2

  12 VIII 11:24

  
• DT Oli

  ola89

  5

  1148

  5

  4 VIII 21:56

  
• zawody kulturystyczne

  Anonim

  1

  767

  0

  8 VIII 19:50

  
• krosty w nosie

  Anonim

  1

  675

  0

  8 VIII 19:50

  
• Konkurs pod patronatem Iron Horse

  P4TR Nr.1

  3

  1515

  0

  10 VIII 00:09

  
• Dieta redukcyjna do oceny :)

  Krzycho99

  3

  805

  0

  5 VIII 14:17

  
• Redukcja 92 kg

  lewywini

  4

  1421

  0

  6 VIII 10:20

  
• Dieta na redukcję

  daniel14145

  6

  938

  5

  5 VIII 18:54

  
• Trening

  szkielet21

  3

  565

  1

  6 VIII 09:07

  
• problem z tłuszczem

  Luccas_M99

  1

  800

  0

  4 VIII 18:53

  
• Potrzebna pomoc w dokończeniu redukcji

  Daniel Piskorski

  5

  1380

  1

  7 VIII 03:29

  
• 72kg 4200kcal nie rusza mnie co jest grane

  vnovibdg

  8

  1546

  1

  5 VIII 07:10

  
• Dieta na masę do oceny - ektomorfik 65kg

  Sheppard25

  3

  3799

  0

  5 VIII 00:45

  
• Plan treningowy dla kobiety do OCENY

  Anonim

  3

  930

  0

  8 VIII 11:27

  
• KARTA APTECZNZ

  Anonim

  1

  658

  0

  8 VIII 20:00

  
• Pomocy, partia 1 raz w tygodniu vs 2 razy w tygodniu. Masa + siła, który plan?

  flex151515

  1

  1157

  0

  4 VIII 18:50

  
• KONKURS - NAJLEPSZA PRZEMIANA (wyniki str. 5)

  ASNF

  52

  38612

  503

  16 VI 09:41

  
• sylwetka

  justsmile2

  6

  836

  0

  7 VIII 09:40

  
• Jak poprawić pracę stóp w koszykówce ?

  balonik23

  5

  2155

  0

  5 VIII 13:40

  
• Porada dotycząca pasa kulturystyczna.

  mich98

  3

  869

  0

  5 VIII 17:48

  
• [S] ĆWICZENIE DO FITNESS(CO TO JEST)

  reaveart

  1

  1076

  0

  4 VIII 20:14

  
• Początkujący

  Dreit

  1

  715

  0

  5 VIII 17:44

  
• Kalkulator kalorii i BTW

  quickers

  1

  1312

  1

  4 VIII 16:00

  
• pzu -karta apteczna

  Anonim

  1

  647

  0

  8 VIII 19:55

  
• Spirulina oraz Sok z granatu

  Anonim

  2

  874

  0

  8 VIII 19:48

  
• Czy rozpocząć teraz cykl?

  Anonim

  2

  671

  0

  8 VIII 19:59

  
• Pierwszy samodzielny plan i wielka prośba o wskazówki [RAMPA]

  stachu111

  7

  1335

  0

  6 VIII 16:39

  
• DT - Wiktor, redukcja i forma

  Wikor99

  15

  2945

  0

  12 VIII 15:41

  
• Poprawienie pleców.

  Anonim

  4

  753

  0

  5 VIII 17:34

  
• atom labs

  Anonim

  1

  741

  0

  8 VIII 19:54

  
• Jaki plan następny [Ankieta jest]

  ekhaart

  2

  913

  0

  4 VIII 21:30

  
• RELACJA - GRAND PRIX WARSZAWY W FITNESS – TARGI FIWE 12-13.09.2015

  Banan

  75

  18347

  35

  25 IX 10:58

  
• Tricek

  Anonim

  1

  641

  0

  4 VIII 18:07

  
• Ten pierwszy raz ....

  smerfetka844

  1

  638

  0

  4 VIII 18:47

  
• Trening na siłowni, białko a schudnięcie

  khozak12

  13

  2392

  0

  5 VIII 14:18

  
• Redukcja z 90kg

  Effence

  16

  2600

  2

  8 VIII 20:58

  
• Ocena diety i treningu - proszę o pomoc

  OlaGd

  11

  1998

  0

  9 VIII 11:57

  
• [DT] Siłka, bicie i banany- Gabrys rosnie

  gabrysw2

  32

  14737

  4

  15 VIII 23:59

  
• Ocena

  lolek12555

  5

  869

  0

  5 VIII 17:30

  
• Jak nauczyć się robić flagę?

  Anonim

  3

  1686

  0

  24 VIII 16:12

  
• Olej MCT przy budowie masy mięśniowej

  TheGladiators

  5

  2735

  0

  6 VIII 17:33

  
• masa mięśniowa bez odzywek

  Leo1991

  9

  1157

  0

  4 VIII 13:42

  
• CO myślicie o tym połączeniu ?:)

  Vuzeta

  7

  812

  0

  4 VIII 18:19

  
• doradzcie mi prosze oszybkie odpowiedzi :)

  prorok123

  1

  590

  0

  4 VIII 17:34

  
• rozklad parti

  tutifruti124

  5

  974

  2

  7 VIII 20:07

  
• Plan treningowy MASA ( priorytet nogi )

  McMatys

  3

  1688

  0

  5 VIII 17:40

  
• Nagroda za aktywność w dziale!

  domer

  5

  1131

  1

  5 VIII 16:16

  
• bole

  Anonim

  1

  569

  0

  8 VIII 19:54

  
• telefon

  Anonim

  1

  516

  1

  8 VIII 19:54

  
• redukcja ze 100kg, dieta 2500kcal, waga stoi albo rośnie

  megamarcel

  14

  14027

  1

  5 IX 12:03

  
• plan na mase

  seba1213

  7

  1321

  0

  8 VIII 17:12

  
• [S] CORE Fury *otwarty

  Anonim

  1

  954

  0

  4 VIII 14:12

  
• Ocena diety i planu FBW

  nalfi

  4

  726

  0

  4 VIII 13:15

  
• DIETA NA MASE 65 KG DO SPRAWDZENIA

  xfox

  40

  4123

  2

  6 VIII 12:46

  
• Plan krok po kroku.

  Anonim

  12

  2203

  1

  8 VIII 12:26

  
• [K] Kupię przyrząd do treningu klatki piersiowej MS-A011

  Suszczyk88

  2

  1242

  0

  23 VIII 15:55

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  RambosPL

  8

  1240

  0

  4 VIII 19:28

  
• Karina Sawoń - Przygotowania Debiuty 2016

  karinkag

  27

  10855

  8

  21 VIII 11:12

  
• Niebezpieczne ławeczki Marbo

  MatiKoks

  5

  2717

  6

  5 VIII 06:24

  
• Push Pull - ocena

  Hwk5

  2

  668

  1

  4 VIII 19:22

  
• Megabol slim line

  treningggg

  2

  896

  0

  4 VIII 10:47

  
• skolioza cwiczenia na plecy i nogi

  damianvegas

  1

  1102

  0

  4 VIII 10:38

  
• opuchnięte kolano

  Anonim

  0

  521

  0

  4 VIII 10:31

  
• buty

  Anonim

  0

  562

  0

  4 VIII 10:24

  
• Ocena diety redukcyjnej ?

  nuta123422

  8

  966

  0

  4 VIII 12:29

  
• Chciałbym zgrubnąc mam znaczną niedowage

  sahama321

  3

  751

  0

  5 VIII 17:38

  
• badanie tsh

  Anonim

  0

  494

  0

  4 VIII 10:11

  
• Proszę o ocenę diety redukcyjnej :)

  nuta123422

  6

  1065

  0

  6 VIII 12:53

  
• FBW 15 10 5

  Kamil.Kulig

  5

  1083

  0

  9 VIII 20:58

  
• Pierwszy trening

  Sheppard25

  3

  686

  0

  4 VIII 14:36

  
• Ocena planu treningowego dla początkującego

  RED93

  1

  661

  0

  4 VIII 12:04

  
• Białkoo

  treningggg

  17

  1609

  2

  4 VIII 11:59

  
• Gymfreakgirl - powrót do formy

  gymfreakgirl

  12

  2347

  0

  4 VIII 09:30