Chciałbym zgrubnąc mam znaczną niedowage

Witam mój problem jest taki niedawno miałem 16 urodziny.. ale nie w tym rzecz mam około 180 cm wzrostu a waże zaledwie... 52kg ta waga mnie dobija. Chciałbym zacząć chodzić na siłownie i regularnie ćwiczyć ale nie pójde z taką wagą na siłownie bo się oszpece a tego nie chce i tutaj moje pytanie. Jak mogę przytyć, nic nie ćwicze jem jak normalny nastolatek a kg nie widać


ZDJ SYLWETKI

Chcesz ale nie chcesz... tak się nie da.

Zakładasz kartę w klubie, zaczynasz jeść i trenować.

Masz efekt o jaki Tobie chodzi.

Idz na ta silownie, dorzuc kcal na plus i cos ruszy na pewno.

dokladnie, nie masz co sie wstydzic praktycznie kazdy na poczatku swojej przygody byl albo za chudy albo za gruby