SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[DT] Siłka, bicie i banany- Gabrys rosnie

temat działu:

Dzienniki Juniorów

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8166

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 21 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 26158
Siemaa jestem Gabryś i jestem na tym forum prawie 4 lata i tyle czasu zajęło mi żeby się zabrać za dziennik
Mam prawie 17 lat, ważę 62 kg i mam koło 173 cm wzrostu.
Trenuje karate kyokushin (aktualnie 8 treningów w tygodniu) i ćwiczę na silowni 3-4 razy w tygodniu.Trenuję splitem, co za dwa tygodnie się zmieni, ponieważ pod koniec września startuje w zawodach w karate.
Co do diety to staram się jeść 4-5 razy dziennie bez liczenia makro co mam nadzieje zmienić w najbliższych dniach
Wróciłem na siłownię dwa tygodnie temu po około 3 miesiącach przerwy spowodowanej kontuzjami.
Wstawiam fotki sprzed dwóch tygodni kiedy zacząłem ćwiczyć










Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 639 Napisanych postów 19268 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 852181
cieszymy sie wszyscy, jestesmy z Toba, pozdro


p.s religijny dobry chlopak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 29162 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 284440
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 21 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 26158
f3dorr
cieszymy sie wszyscy, jestesmy z Toba, pozdro


p.s religijny dobry chlopak

Dzieki Fedor na Ciebie zawsze można liczyć
Jezus patrzy czyy się nie obijam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 639 Napisanych postów 19268 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 852181
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 21 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 26158
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 129 Napisanych postów 5828 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45648
A jak wygląda Twoja dieta? :)
Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 756 Napisanych postów 9812 Wiek 18 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 328492
Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 21 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 26158
Sevenload92
A jak wygląda Twoja dieta? :)
Powodzenia


No właśnie napisałem, że narazie nie wygląda 4-5 posiłków dziennie, ale nie ma w nich żadnego uporządkowania co wymysle to zjem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 21 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 26158
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1842 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 14798
No i jest. Powodzenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

[DT] KingKoksing

zestaw jelly baton