Latwopalny

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

505

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Wiara Gwarancją Wygranej

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, Wczesniej Kalistenika, Street Workout, Muay Thai, Boks, Grappling

Ostatnia aktywność 22.10.2015 (19:42)

Data rejestracji 22.08.2015 (20:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból barku	2015-10-16 13:18
Zdrowie i Uroda	Naciągnięte ścięgno?	2015-10-14 21:42
Zdrowie i Uroda	Ból barku	2015-10-14 21:23
Zdrowie i Uroda	Naciągnięte ścięgno?	2015-10-14 21:16
Zdrowie i Uroda	Powrót do ćwiczeń po zapaleniu oskrzeli	2015-10-14 00:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas regeneracji	2015-10-13 19:54
Trening w domu	Nieprzyjemne skutki ćwiczeń	2015-10-13 19:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas regeneracji	2015-10-13 19:35
Trening dla początkujących	Pytanie o FBW	2015-10-13 19:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki plan treningowy dla 15-to latka?	2015-09-06 16:27
Zdrowie i Uroda	Uciekające kolano przy przysiadzie	2015-09-06 16:26
Trening w domu	Problem z treningiem FBW w domu	2015-09-06 16:23
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia pomagają na zwiększenie wytrzymałosci w pozycji Plank?	2015-09-06 16:20
Zdrowie i Uroda	Kifoza piersiowa	2015-08-29 01:53
Zdrowie i Uroda	Kifoza piersiowa	2015-08-28 18:55
Trening dla początkujących	Trening wyłączający dół pleców	2015-08-28 16:45
Trening dla początkujących	Trening wyłączający dół pleców	2015-08-28 16:27
Zdrowie i Uroda	Pociete sciegna	2015-08-28 16:24
Zdrowie i Uroda	Pociete sciegna	2015-08-28 16:24
Zdrowie i Uroda	Uciekające kolano przy przysiadzie	2015-08-28 16:20
Trening dla początkujących	Trening wyłączający dół pleców	2015-08-28 16:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa	2015-08-28 16:13
Trening dla początkujących	masa czy rzeźba?	2015-08-28 12:04
Trening dla początkujących	masa czy rzeźba?	2015-08-28 00:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sześciopak- pytania	2015-08-27 21:59
Trening dla początkujących	masa czy rzeźba?	2015-08-27 21:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sześciopak- pytania	2015-08-27 21:27
Trening dla zaawansowanych	Naderwanie stawu, a trening?	2015-08-27 21:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zwiększyć siłę przed treningiem Street Workout?	2015-08-27 21:02
Trening w domu	Ćwiczenia w domu, plenerze na dynamikę, moc, siłę	2015-08-27 16:38

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Latwopalny 7 Początkujący