SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Uciekające kolano przy przysiadzie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5189

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 38 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 642
Witam. Piszę w imieniu kumpla.
Ma on taki problem, że przy robieniu przysiadu z obciążeniem 50kg+ ucieka mu prawe kolano do wewnątrz.
Zamieszczam materiały poglądowe.

Jak myślicie, co może być przyczyną problemu?

Uciekające kolano (wersja domowa):


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 38 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 642
I zdjęcie obu kolan

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 505
Coś poważnego stało się z tym kolanem że jest taka blizna ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 38 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 642
Przepraszam za brak odp długi czas ale byłem w rozjazdach. Blizna od niczego poważnego, zwykłe otarcie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 505
Kolega próbował zakupić taki stabilizator kolana, taka jakby opaska uciskowa, możliwe że by pomogła :) zostaje też wizyta u lekarza specjalisty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1033 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18821
Prawdopodobnie ma za słabe nogi na 50kg ciężar. Też kiedyś uciekały mi kolana do wewnątrz. Zrobilem tak, że zacząłem robić przysiady z mniejszym obciążeniem ale cały czas koncenrtowałem się na tym aby ruch był prawidłowy, z czasem zwiększałem obciążenie i po paru tygodniach weszło mi to w nawyk i od tamtej pory nawet się nad tym nie zastanawiam a kolano i tak nie ucieka :)

Moja poezja: http://www.sfd.pl/Tomik_poezjii_kulturystycznej_refluxxxa__-t372603.html

Nie samym chlebem żyje człowiek, ale i kurczakiem, który cenne białko zawiera !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pociete sciegna

Następny temat

Kifoza piersiowa

WHEY premium