SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Uciekające kolano przy przysiadzie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6206

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 38 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 642
Witam. Piszę w imieniu kumpla.
Ma on taki problem, że przy robieniu przysiadu z obciążeniem 50kg+ ucieka mu prawe kolano do wewnątrz.
Zamieszczam materiały poglądowe.

Jak myślicie, co może być przyczyną problemu?

Uciekające kolano (wersja domowa):


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 38 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 642
I zdjęcie obu kolan

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 74 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 505
Coś poważnego stało się z tym kolanem że jest taka blizna ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 38 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 642
Przepraszam za brak odp długi czas ale byłem w rozjazdach. Blizna od niczego poważnego, zwykłe otarcie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 74 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 505
Kolega próbował zakupić taki stabilizator kolana, taka jakby opaska uciskowa, możliwe że by pomogła :) zostaje też wizyta u lekarza specjalisty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1033 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18835
Prawdopodobnie ma za słabe nogi na 50kg ciężar. Też kiedyś uciekały mi kolana do wewnątrz. Zrobilem tak, że zacząłem robić przysiady z mniejszym obciążeniem ale cały czas koncenrtowałem się na tym aby ruch był prawidłowy, z czasem zwiększałem obciążenie i po paru tygodniach weszło mi to w nawyk i od tamtej pory nawet się nad tym nie zastanawiam a kolano i tak nie ucieka :)

Moja poezja: http://www.sfd.pl/Tomik_poezjii_kulturystycznej_refluxxxa__-t372603.html

Nie samym chlebem żyje człowiek, ale i kurczakiem, który cenne białko zawiera !

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pociete sciegna

Następny temat

Kifoza piersiowa

electro
Polecane artykuły