quickers

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jarek

Nazwisko Kopiczuk

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2015 (10:23)

Data rejestracji 10.07.2015 (11:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kalkulator kalorii i BTW znalazłem w necie takom recenzje edit : link czy ktoś z tego korzysta? może się wypowiedziec jak wypada na tle innych ktorych nie znam? fitnesspal przerobiłem ale mój ang jest słaby wiec szukalem czegos innego. zle to fitatu nie	1	2015-08-04 15:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	pomoc z myfitnesspal	2015-08-12 08:20
Odżywianie i Odchudzanie	!!!KALKULATORY!!!	2015-07-30 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	!!!KALKULATORY!!!	2015-07-30 11:44
Odchudzanie i forma po męsku	Kalkulator kalorii i makroskładników, BMR, TDEE do IF i nie tylko.	2015-07-30 09:42