Archiwum sierpień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sylwetka typu Mark Fitt- proszę o porady i wskazówki

  danielo23

  5

  1073

  0

  3 VIII 21:24

  
• przyprawy typu fix

  Aczka1995

  10

  2269

  1

  4 VIII 00:57

  
• Połączenie bialka i gainera

  rajku

  3

  922

  0

  3 VIII 13:24

  
• Zlamanie nosa

  Anonim

  2

  770

  0

  2 VIII 20:43

  
• Posiłek przed treningiem.

  bartas930811

  8

  979

  1

  3 VIII 16:48

  
• Jak wykorzystać przerwę wakacyjną na odnowę stawów?

  Anonim

  1

  947

  0

  8 VIII 13:20

  
• stanazol

  Anonim

  1

  643

  0

  2 VIII 19:54

  
• Gainer dla ektomorfika

  Sheppard25

  7

  1393

  2

  3 VIII 18:40

  
• Buty piłkarskie.

  zaQ99

  0

  3494

  0

  2 VIII 18:57

  
• Czy PRIDE FC może wrócić na scenę światowego MMA?

  Yoshi87

  43

  5965

  39

  21 VIII 17:55

  
• Gino

  Anonim

  1

  666

  0

  2 VIII 19:55

  
• Dół pleców

  ciaglekontuzje

  1

  845

  0

  2 VIII 18:55

  
• Warzywa w posiłkach przed i po treningu

  corvus_pl

  4

  1024

  0

  3 VIII 13:59

  
• ODŻYWKI NA RZEŹBĘ

  klimat666

  5

  1045

  0

  2 VIII 21:16

  
• Czy masło orzechowe na redukcji nie zaszkodzi ?

  nuta123422

  18

  11767

  7

  6 VIII 09:58

  
• dieta biedaka xD

  ziomusZPasja

  11

  2190

  0

  3 VIII 21:22

  
• Czy można robić 2-3godzinne przerwy w treningu?

  sonep

  2

  951

  0

  3 VIII 08:34

  
• Wybór sztuki walki

  kaceper77

  8

  1316

  3

  11 VIII 21:39

  
• Ocena Treningu na redukcje i rzeźbe

  Anonim

  10

  1412

  1

  4 VIII 14:14

  
• tauryna czy kofeina

  TDT

  2

  3334

  0

  5 VIII 09:11

  
• porada ktory trening lepszy

  -Kana-

  1

  849

  0

  2 VIII 20:10

  
• Buty na siłownię

  marlot

  2

  1300

  2

  13 VIII 13:41

  
• Ocena treningu na mase

  Dawiddo01

  15

  2242

  2

  2 VIII 21:32

  
• Dieta oraz trening do sprawdzenia

  Margolcia6

  10

  1424

  0

  5 VIII 10:24

  
• zamówienie: 566752

  QbiX89

  1

  1803

  1

  3 VIII 12:13

  
• Włókna białe tricepsa nie rosną

  Frucion12345

  5

  1169

  1

  3 VIII 19:10

  
• Poprawa samopoczucie i chęć trzymania diety

  Anonim

  0

  562

  0

  2 VIII 15:27

  
• Pomoc, od czego zacząć

  EwKam

  2

  778

  0

  3 VIII 16:08

  
• Czy pompki obciążają odcinek piersiowy kręgosłupa ?

  jdamian

  7

  3936

  0

  11 VIII 12:48

  
• Przerwa od treningów po if

  Bioteck

  2

  716

  0

  2 VIII 20:08

  
• 67kg 180cm- DIETA DO OCENY

  Defect

  24

  3182

  6

  6 VIII 19:37

  
• trening kobiety na mase

  pidzamaporno

  5

  814

  0

  2 VIII 22:08

  
• trening kobiety

  pidzamaporno

  1

  698

  0

  3 VIII 16:07

  
• Trening

  Anonim

  6

  1161

  0

  4 VIII 09:37

  
• Odchudzanie redukcja brzucha a trening na powiekszenie pośladków

  efcia91

  8

  2927

  0

  5 VIII 18:48

  
• dawkowanie kreatyny

  lukasss535

  2

  855

  0

  13 VIII 13:41

  
• Dieta na mase

  clew

  2

  757

  2

  2 VIII 15:02

  
• plan masa siła moc

  seba1213

  7

  1032

  0

  5 VIII 17:21

  
• metanabol

  Anonim

  1

  669

  0

  2 VIII 19:56

  
• garnki philipiaka

  Anonim

  2

  975

  1

  2 VIII 19:53

  
• Dieta na mase 80kg-pomoc

  Kubishon

  5

  1074

  1

  2 VIII 19:06

  
• [K] [K] Wyciąg

  preedi

  6

  1124

  0

  11 VIII 11:29

  
• Plan do oceny- priorytet=zmniejszenie bf

  Sobieszek

  2

  968

  0

  3 VIII 16:06

  
• mielony

  ziomusZPasja

  1

  709

  0

  2 VIII 11:58

  
• Iron Horse 100% Pure Whey

  P4TR Nr.1

  5

  2390

  0

  14 III 15:38

  
• Potrzebna pomoc przy redukcji

  major94

  4

  1085

  2

  3 VIII 16:05

  
• Masa + Redukcja Cyklicznie

  Anonim

  1

  759

  0

  2 VIII 12:00

  
• Wyciąg do ściany MH-W101

  KoksuToJa

  4

  10538

  0

  25 III 14:22

  
• Brak efektów dieta na mase?

  KouS

  14

  2687

  0

  4 VIII 11:07

  
• UFC 190 - Rousey vs. Correia - Wyniki i dyskusja po gali

  Homster

  26

  7220

  9

  3 VIII 19:14

  
• Czy to jest normalne? :o

  krasnolud997

  2

  976

  2

  3 VIII 06:25

  
• jaka przedtreningówka?

  Generacja_

  20

  3057

  2

  11 VIII 13:14

  
• Dieta i pytanko

  Stalmi

  7

  1322

  4

  2 VIII 14:56

  
• Mięśnie brzucha

  Creedeerc

  2

  574

  0

  2 VIII 09:57

  
• DT-CZy jeszcze mam szanse na lepsze jutro

  -Kana-

  10

  2093

  1

  5 XII 16:58

  
• prosze o ocene diety

  marandile

  11

  1715

  2

  7 VIII 09:46

  
• Dieta+trening do sprawdzenia

  Margolcia6

  1

  993

  1

  3 VIII 16:04

  
• Pytanie o rozkład makro

  Petrisz18

  4

  999

  0

  2 VIII 12:51

  
• [K] kupię sztange z prawdziwego zdarzenia

  Anonim

  12

  1734

  3

  2 VIII 16:50

  
• MMA w tym wieku.

  Sebix99

  6

  1160

  6

  2 VIII 19:17

  
• Help plan treningowy + pytanie :)

  mateusz_320

  3

  798

  0

  2 VIII 12:29

  
• Help plan treningowy

  mateusz_320

  4

  778

  0

  2 VIII 07:34

  
• Dieta na mase a redukcja (skomplikowana sprawa)

  MAGIK1990

  7

  1546

  0

  3 VIII 18:10

  
• Początkująca chudzinka :)

  dvskayzz

  2

  816

  1

  2 VIII 11:07

  
• Moja dieta do oceny. Trening Oliviera Lafay

  ZWWZPPiP

  5

  1181

  0

  18 VIII 21:16

  
• Ćwiczenia w domu i na siłowni - Plan

  DeP

  5

  1128

  0

  7 VIII 17:37

  
• Dieta na masę - 14 lat

  DeP

  5

  1364

  4

  2 VIII 20:53

  
• Jak ćwiczyć z moim typem sylwetki?

  agnieszka922

  1

  994

  0

  2 VIII 15:29

  
• Naposim

  Anonim

  1

  750

  0

  2 VIII 11:05

  
• sfd wpc vs kfd wpc vs ostrovit wpc

  yoyo20

  20

  12416

  17

  5 VIII 12:27

  
• Serek wiejski lekki vs zwykły

  dominoxpompa

  2

  2538

  0

  2 VIII 09:28

  
• konkretna dieta redukcyjna

  siarzevski

  1

  930

  0

  3 VIII 16:03

  
• Paweł Jankowski - Przygotowania do MP debiuty 2016

  Jamalo667

  7

  6432

  1

  5 VIII 10:49

  
• Skład produktu do oceny

  Anonim

  1

  641

  0

  1 VIII 22:38

  
• Akumulacja, Intensyfikacja , Eksplozywność

  seba1213

  0

  921

  0

  1 VIII 18:52

  
• KONKURS Poza z dawnych lat - vol. 2 (wyniki str. 5)

  ASNF

  54

  16831

  72

  24 IX 16:07

  
• [S] Tshirt Pit Bull Berserkers M (nowy)

  K_PS

  8

  2575

  0

  6 IX 15:07

  
• Akumulacja, Intensyfikacja, Eksplozywność

  seba1213

  0

  757

  0

  1 VIII 18:33

  
• Dołożyć coś do MD2 Meltdown

  patrykstefan1

  8

  899

  8

  2 VIII 00:02

  
• Prośba o sprawdzenie diety oraz treningu.

  pierzyna19

  3

  1025

  0

  2 VIII 23:47

  
• Dieta na mase 67kg- DO OCENY

  Defect

  3

  1206

  3

  3 VIII 16:02

  
• dieta do oceny

  ziomek17

  3

  501

  3

  3 VIII 16:02

  
• Jakie odżywki na masę

  figo123556

  13

  1756

  4

  1 VIII 23:42

  
• yohimbine hcl

  Szastacz

  2

  793

  0

  2 VIII 00:03

  
• Jestem gruby, jak sobie pomóc?

  Anonim

  3

  1180

  0

  3 VIII 16:01

  
• Czy tylko mi sklep chodzi tak tragicznie ?

  thomasindaclub

  7

  2578

  1

  3 VIII 12:05

  
• Lion Fight 23 - walka Martyny Król z Tiffany Van Soest

  Lady M

  0

  772

  0

  1 VIII 16:58

  
• Niepokojący nierównomierny przyrost mięśni

  Nexus098

  8

  1432

  0

  4 VIII 13:19

  
• Ładowanie weglami podczas loc carb high fat

  -Kana-

  11

  1722

  2

  3 V 07:51

  
• Dieta - masa - ocena i wskazówki

  AdamusMaximujs

  6

  1109

  2

  2 VIII 13:31

  
• Chela-Min vs MZB (minerały)

  Anonim

  2

  906

  0

  2 VIII 10:51

  
• Senność, brak energi...

  Squirrel

  3

  1382

  2

  3 VIII 08:16

  
• Potreningówka pod sporty walki

  Kolunio

  6

  1657

  0

  3 VIII 11:05

  
• [S] 2 tshirty NIKE rozm M stan idealny

  kamilplnk

  6

  1602

  0

  23 VIII 02:50

  
• Anonim

  1

  657

  0

  2 VIII 11:05

  
• Treningi po operacji

  Kamil694244

  7

  1484

  5

  2 VIII 10:05

  
• Plan treningowy do oceny

  murarzz

  2

  657

  1

  5 VIII 17:16

  
• Pozycja klasyczna czy górna w Wyciskaniu Wielokrotnym na PP i MP - ankieta.

  gregorterm

  103

  9004

  63

  22 VIII 12:30

  
• minecrft

  Anonim

  1

  563

  0

  1 VIII 14:20

  
• triki

  Anonim

  1

  600

  0

  1 VIII 22:40