...
Napisał(a)
Właśnie o to mi chodzi :) nie jest słodkie, wręcz mulące a na apetyt na słodycze to wg mnie jest fajny sposób zaspokojenia potrzeby ;)
...
Napisał(a)
Masło orzechowe jest dobre na redukcji, taki zdrowy "cheat meal". A 10g to jak napisano wyżej, tyle co nic
...
Napisał(a)
Fajnie :) dziękuję panowie za wypowiedzi, zawsze można na was liczyć pozdro
...
Napisał(a)
10g to coś około 60kcal więc nic to praktycznie nie zmieni w Twoim dziennym jadłospisie :)
...
Napisał(a)
10g to mozna zjeśc i oreo i nic sie nie stanie, o ile nie pociągnie to za sobą dalszego łakomstwa. Masło orzechowe jest produktem przecenianym, ale przecież moze znaleźć się w diecie.
Poprzedni temat
67kg 180cm- DIETA DO OCENY
Następny temat
Warzywa w posiłkach przed i po treningu
Polecane artykuły