Margolcia6

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Małgorzata

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2015 (00:30)

Data rejestracji 02.08.2015 (00:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dieta oraz trening do sprawdzenia witam. potrzebuję porady. od pewnego czasu wzięłam się za siebie i postanowiłam zrzucić trochę zbędnego tłuszczu. wyjściowo moja waga wynosiła 89kg bf 40.5% wzrost 172. udałam się do pani dietetyk która całkowicie zmieniła mój harmonogram	10	2015-08-02 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta+trening do sprawdzenia wiek: 26 płeć: kobieta cel: bf 20-25% waga: 79kg wzrost: 172 bf: 35-40% aktywność w ciągu dnia: praca stojąca zwykle 8.00-17.00, czasami do 20.00, trening 21.00, sen ok. 1.00-2.00 stan zdrowia: problem z hormonami - androstendion ponad	1	2015-08-02 01:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dieta oraz trening do sprawdzenia	2015-08-05 00:07
Ladies SFD	Dieta oraz trening do sprawdzenia	2015-08-04 08:42
Ladies SFD	Dieta oraz trening do sprawdzenia	2015-08-02 17:50