Kolunio

Początkujący

Napisanych postów: 28 Przeczytanych: 1108 Szacuny: 0

Imię: Maciek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-08-15 08:36:13 Data rejestracji: 2012-02-22 20:46:06 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sztuki walki, motoryzacja, kulinaria Zainteresowania: b.d. Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kick Boxing Staż treningowy: Sztuki walki, chyba już z 10 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Potreningówka pod sporty walki	Odżywki i suplementy	6	2015-08-01 15:32:01
Proszę o ocenę planu i poprawki	Trening dla zaawansowanych	10	2012-11-29 15:03:16
Czy takie zestawienie będzie właściwe?	Odżywki i suplementy	4	2012-12-21 14:17:25
ZMA a białko na noc	Odżywki i suplementy	9	2012-09-11 20:00:20
Split do oceny - MASA	Trening dla początkujących	10	2012-08-27 13:37:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Potreningówka pod sporty walki	Odżywki i suplementy	2015-08-02 11:27:07
Potreningówka pod sporty walki	Odżywki i suplementy	2015-08-01 22:09:02
Potreningówka pod sporty walki	Odżywki i suplementy	2015-08-01 17:03:07
Barki	Trening dla zaawansowanych	2013-01-04 20:31:03
Barki	Trening dla zaawansowanych	2013-01-04 15:02:07
Hi-Tec Nutrition - Whey C-6	Hi-Tec Nutrition	2013-01-04 14:40:44
Barki	Trening dla zaawansowanych	2013-01-04 13:56:15
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-01-03 06:45:58
Proszę o ocenę planu i poprawki	Trening dla zaawansowanych	2013-01-02 10:39:57
Proszę o ocenę planu i poprawki	Trening dla zaawansowanych	2012-12-27 21:13:24
Proszę o ocenę planu i poprawki	Trening dla zaawansowanych	2012-12-27 14:23:34
Czy takie zestawienie będzie właściwe?	Odżywki i suplementy	2012-12-21 19:11:46
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-12-20 10:46:48
Proszę o ocenę planu i poprawki	Trening dla zaawansowanych	2012-12-01 11:14:59
Proszę o ocenę planu i poprawki	Trening dla zaawansowanych	2012-11-30 12:01:17
ZMA a białko na noc	Odżywki i suplementy	2012-09-11 21:28:13
ZMA a białko na noc	Odżywki i suplementy	2012-09-11 20:37:42
Split do oceny - MASA	Trening dla początkujących	2012-09-03 17:52:55
Split do oceny - MASA	Trening dla początkujących	2012-08-30 22:01:07
Split do oceny - MASA	Trening dla początkujących	2012-08-29 16:04:15
Split do oceny - MASA	Trening dla początkujących	2012-08-29 12:08:51
Split do oceny - MASA	Trening dla początkujących	2012-08-28 12:26:33
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-08-27 10:59:53

Kolunio

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?