Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• oliwa z oliwek. Co i jak?

  wolwer1103

  9

  1181

  0

  18 III 06:00

  
• Dieta do sprawdzenia

  gandalf20

  7

  1037

  0

  18 III 02:29

  
• Pomocy

  shirivetn1

  1

  666

  0

  18 III 02:21

  
• Prosba o sprawdzenie , pomoc w redukcji do MP

  auer85

  4

  898

  0

  17 III 23:04

  
• Redukcja - ocena

  logitech60

  14

  1811

  0

  17 III 22:07

  
• Dieta redukcyjna prosze o porade

  Spajki5

  1

  617

  0

  17 III 21:52

  
• z diety na diete ?

  siodmy7777

  1

  585

  0

  17 III 21:51

  
• DIETA NA MASE DO OCENY

  Ida1008

  0

  690

  0

  17 III 21:33

  
• czy ten trening jest ok?

  viki84

  8

  871

  0

  17 III 21:21

  
• pomysl na dodatkowe 1000 kalori

  _Maserati_

  13

  1444

  0

  17 III 20:46

  
• W poszukiwaniu problemu...

  G.K

  4

  819

  0

  17 III 20:19

  
• wiorki kokosowe

  _Maserati_

  13

  1840

  0

  17 III 20:12

  
• Jaka dieta do treningów?

  Regres

  6

  977

  0

  17 III 20:12

  
• Brak przyrostów masy mięśniowej

  wkw4ever

  27

  2778

  0

  17 III 20:09

  
• pytanie od 12-latka

  MeX1995

  20

  5952

  0

  17 III 20:02

  
• Wzrost

  Blazo334

  2

  857

  0

  17 III 19:51

  
• Dieta na masę- pytania

  Ketrab1992

  5

  1014

  0

  17 III 19:51

  
• Porady dla młodego

  lekr32

  2

  728

  0

  17 III 19:47

  
• Dieta Redukcyjna z przygotowaniem do zawodów

  Hate91

  4

  2007

  0

  17 III 19:45

  
• Dieta do oceny.

  Anonim

  1

  534

  0

  17 III 19:29

  
• Dieta+trening/ Odchudzanie 8 tyg/ Venom+BCAA

  Czerwo111

  5

  2222

  0

  17 III 18:55

  
• Co mógłbym dodać, zmienić?

  CubeVIDEO

  3

  728

  0

  17 III 17:48

  
• Proszę o pomoc................

  s340

  6

  753

  0

  17 III 17:26

  
• MOJA DIETA NA MASĘ

  Jarni

  17

  6229

  0

  17 III 17:23

  
• Redukcja ! Pooomocyyy!

  michalltcz

  0

  468

  0

  17 III 17:03

  
• Dieta, ćwiczenia - POMOCY!

  gogopaul88

  4

  983

  0

  17 III 15:58

  
• Taktyka wakacyjna!

  Sayeru16

  24

  2184

  0

  17 III 15:40

  
• Dieta na mase - Oceń proszę :)

  Tonino

  2

  783

  0

  17 III 15:33

  
• HIIT na rowerku stacjonarnym

  ghostyloco

  5

  1686

  0

  17 III 15:18

  
• Pomoc w Redukcji

  AugaR

  12

  1682

  0

  17 III 15:04

  
• ENDO MASA DIETA uwagi

  jarviz

  1

  924

  0

  17 III 14:34

  
• Dieta do oceny - masa

  draculo666

  3

  1090

  0

  17 III 13:36

  
• Dieta + bieganie + pilka nożna 2 razy w tyg. spalacz tluszczu?

  Zbujo89

  13

  3971

  0

  17 III 11:54

  
• Libido

  bobbybobby

  0

  917

  0

  17 III 11:46

  
• Wyrzeźbienie mieśni i stracenie niepotrzebnej taknki tłuszczowej

  Lysy55

  3

  2019

  0

  17 III 11:42

  
• Dalej masowac czy juz redykowac??

  miro108

  7

  2160

  0

  17 III 11:38

  
• doradzenie diety

  Szunki

  2

  690

  0

  17 III 11:33

  
• Ocana i mała pomoc do diety na mase.

  Nowy_stary

  3

  1036

  0

  17 III 11:13

  
• Alko - Minimalizacja strat

  Wozny1992

  8

  1080

  0

  17 III 11:03

  
• Posiłek przed i po treningu

  kasia9815

  2

  1109

  0

  17 III 10:34

  
• Czym grzeszyć;]

  maciejuu77

  7

  896

  0

  17 III 09:43

  
• Co mozna jest bez ograniczen?

  Yurinian

  10

  1656

  0

  17 III 09:27

  
• Co jesc po trenigu po 21?

  Chycu

  6

  1228

  0

  17 III 08:42

  
• Proszę o poradę

  piter450

  3

  657

  0

  17 III 08:24

  
• Dieta lekko-strawna - zalecenia lekarza.

  bialyjpg

  14

  7347

  2

  17 III 07:16

  
• tunczyk a mieso

  Czaninho

  5

  2522

  0

  17 III 07:14

  
• DIETA do Oceny. Potrzebna POMOC

  goral09

  5

  818

  0

  17 III 05:13

  
• Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.

  wanderka

  36

  18938

  2

  17 III 01:17

  
• chcę schudnąć - dużo - proszę o rady

  hajdkoj

  2

  869

  0

  17 III 01:00

  
• Szybka Pomoc Z Góry Thx

  Koxk2

  2

  692

  0

  17 III 00:58

  
• Ćwiczenia?

  Mateusz88d

  2

  1095

  0

  17 III 00:35

  
• Dieta na mase - Do oceny / poprawek

  Tonino

  5

  788

  0

  16 III 22:36

  
• Dieta na MASE

  Fizz

  5

  31884

  0

  16 III 21:51

  
• Trening siłowy + Aeroby = ????

  Orator

  16

  2274

  0

  16 III 21:38

  
• Brzuszek?

  bubkowaty

  3

  863

  0

  16 III 21:32

  
• czy serek wiejski moze zastpic twarog?

  50zl

  6

  1414

  0

  16 III 21:20

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne pytanie.

  Harake

  10

  1274

  0

  16 III 21:19

  
• Zrzucenie tluszczu z ud i posladkow

  Chezzo

  1

  1632

  0

  16 III 21:00

  
• Moja dieta- najlepsza jakiej dam rady się trzymać- obleci?

  Matteo88

  5

  1004

  0

  16 III 20:19

  
• dieta potrzebba

  darek322

  14

  1367

  0

  16 III 19:58

  
• Kalorie a aktywność fizyczna

  Tommy_Lee

  5

  1661

  0

  16 III 19:38

  
• jak skutecznie obniżyć wagę i poprawić sylwetkę??

  anusiak23

  2

  1882

  0

  16 III 19:18

  
• Dieta na mase - Ocena

  Tonino

  3

  878

  0

  16 III 18:41

  
• Ziarna słonecznika

  mikkkul

  2

  2142

  0

  16 III 18:40

  
• Poradzcie w sprawie produktow...

  MARCAA

  2

  788

  0

  16 III 18:39

  
• Dieta do oceny 65 kg

  Karanol

  3

  740

  0

  16 III 18:39

  
• Problem z WODĄ

  H3Hu

  13

  1931

  0

  16 III 17:58

  
• Boł głowy a odzywianie.

  Bykup-na

  7

  1113

  0

  16 III 17:43

  
• Piers z kurczaka z twarogiem

  ziomax

  8

  2566

  0

  16 III 17:38

  
• AMATORSKA DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

  Jamal92

  17

  1724

  0

  16 III 17:36

  
• IG posiłków

  patriot88

  2

  866

  0

  16 III 17:28

  
• platki owsiane

  klempner

  19

  2716

  0

  16 III 17:18

  
• Moja Dieta Do Oceny

  Losssieq

  5

  832

  0

  16 III 17:08

  
• TRENING PO ŚNIADANIU

  smpoz

  9

  1462

  0

  16 III 16:53

  
• Dieta Redukcyjna Ocena i Pomoc

  Karpiu44

  2

  809

  0

  16 III 16:48

  
• załamana

  furley

  9

  1384

  0

  16 III 16:33

  
• Dieta na spalanie tłuszczy z Kreatyną i Białkiem.

  szybki94

  2

  830

  0

  16 III 16:15

  
• kolacja na redukcji

  Visnia333

  6

  2459

  0

  16 III 16:00

  
• CKD do oceny

  radditz

  12

  1267

  0

  16 III 15:58

  
• Potrzebyje pomocy w ustaleniu diety i ocenie czy cwiczenia beda dobre.

  lakrat

  2

  769

  0

  16 III 15:05