wanderka

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

254

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Studentka na finish''u.

Zainteresowania zwierzeta, wycieczki, kino

Dieta b.d.

Uprawiane sporty silownia, rower, plywanie

Ostatnia aktywność 16.03.2010 (23:33)

Data rejestracji 05.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety. witam, od stycznia odchudzam sie.z 72 kg obecnie jest 65 kg. stracone zdrowo za pomoca diety 1500kcal i zwikszonego wysilku. 2 razy w tygodniu korzystam z silowni(cwiczenia na wszystkie partie ciala zazwyczaj 3 serie po 20 powtorzen -szybkich) oraz	36	2008-06-05 15:37
Odżywki i suplementy	TWINLAB TRIPLE WHEY FUEL slyszal ktos o tym bialku, ponoc: izolat białka serwatki, peptydy i glutamina 83 gramy proteiny na 100 gr. cena 60zl za 2 kg. warto to kupic? czytalam ze serwatki maja ok 13-15 g b /100g wiec dziwi mnie troche to 83 g, czy to nie jakis	29	2008-06-07 18:30
Odżywki i suplementy	Thermal pro dla kobiety ? czy termal pro dla kobiety bedzie odpowiedni, w celu redukcji tk. tluszczowej? szczegoly o mnie tu http://www.sfd.pl/redukcja_tkanki_tluszczowej_u_kobiety%2e-t412451.html mysle jaki specyfik zakupic by wspomoc to co chce osiagnac? poradzcie...	18	2008-06-05 15:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NATURE'S BEST	KONKURS "CIEKAWE ZDJĘCIE Z NATURE'S BEST"	2008-09-02 12:57
NATURE'S BEST	KONKURS "CIEKAWE ZDJĘCIE Z NATURE'S BEST"	2008-06-22 09:56
Odżywki i suplementy	Firma API	2008-06-11 22:05
Odżywki i suplementy	TWINLAB TRIPLE WHEY FUEL	2008-06-11 21:56
Odżywki i suplementy	Firma API	2008-06-11 18:57
Odżywki i suplementy	TWINLAB TRIPLE WHEY FUEL	2008-06-11 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.	2008-06-10 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.	2008-06-10 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.	2008-06-10 09:39
Odżywki i suplementy	Thermal pro dla kobiety ?	2008-06-10 09:27
Odżywki i suplementy	Scorch - uzywal ktos ?	2008-06-10 09:26
Odżywki i suplementy	Thermal pro dla kobiety ?	2008-06-09 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKOW 5!!!! %-) %-) Czyli SPAM POST dzialu Odzywianie !!	2008-06-09 14:48
Odżywki i suplementy	Scorch - uzywal ktos ?	2008-06-09 14:41
Targowisko	Sprzedam markowe ubrania EVERLAST , LONSDALE itp	2008-06-08 20:59
Trening dla początkujących	CHCE OBRAZEK!!!!!!!	2008-06-08 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.	2008-06-08 20:11
Odżywki i suplementy	TWINLAB TRIPLE WHEY FUEL	2008-06-08 18:29
Odżywki i suplementy	TWINLAB TRIPLE WHEY FUEL	2008-06-08 00:25
Odżywki i suplementy	TWINLAB TRIPLE WHEY FUEL	2008-06-07 22:11
Odżywki i suplementy	TWINLAB TRIPLE WHEY FUEL	2008-06-07 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.	2008-06-07 18:32
Odżywianie i Odchudzanie	dylemat przy wyborze suplementu	2008-06-07 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.	2008-06-07 17:12
Odżywki i suplementy	Thermal pro dla kobiety ?	2008-06-07 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Spalić pośladki, czy się da?	2008-06-07 13:46
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.	2008-06-07 10:20
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.	2008-06-07 10:05
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.	2008-06-06 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.	2008-06-06 20:43