Redukcja tkanki tluszczowej u kobiety.

Rozgladam sie a tym bialkiem i chyba Matrixa zakupie. Korzystna jest cena Twinlab jak widzialam ale ma naturalny smak, a ja nie lubie bardzo mleka i nie wiem czy dalambym rade to pic.
Diete modyfikuje by byla "zbilansowana" i coraz lepiej mi idzie. Wiem ze praktyka czyni mistrza, wiec praktykuje ;)

Mdli mnie cos dzisiaj, nawet od samego wąchania - nie dobrze mi. Jestem po 2 dawce scorcha (2tab x 2), czy to moze byc po nim, czy zbieg okolicznosci? Nie mowiac o tym ze nie mam najmniejszej ochoty na jedzenie i boli mnie kark jak ucisne. Choroba moze jakas mnie bierze? Wolalabym bym by to nie bylo od scorcha. A moze bialkiem sie "przejadlam" - w sumie nigdy nie bylo go w mojej diecie tyle co teraz ok 140g/dobe.

Nie powinnas na raz rozpoczynac wszytskiego, IMO pierw zaczynamy diete, patrzymy jak na nas dziala pozniej dopiero bierzemy jakies srodki.

Wiesz nie sadze bys od bialka miala takie sensacje, to nie jest jeszcze taka gigantyczna ilosc. Rzeczywiscie albo choroba cie bierze, albo reagujesz tak na spalacz. Na razie zostaw go poczekaj dzisiaj spokojnie z ta dieta, najlepiej odpusc sobie i jedz na ile masz ochote cos lekkiego. I jak ci przejda mdlosci to rozpocznij po kolei: dieta, po tygodniu, czy nawet dwoch spalacz.

Kurcze, Myslalam ze mam mocny org i nie powinien tak reagowac. Mierzylam wlasnie temp. Mam 37,2 ale to chyba od scorcha? Wszyscy wogol chorzy, wiec moze i mnie zarazili. Musze w przyszym tyg zrobic badania krwii, by skontrolowac moja anemie w tym roku. Czy czasem nie chciala sobie wrocic. Niestety mam ja nie z powodu odzywiania, a z trudnosci z przyswajaniem zelaza, wiec sama nie mam na nia wiekszego wplywu, jedynie kontrole.
Do sniadania sie zmusilam, pozniej spalam 2h i jakos w miare zyje teraz, jednak jak pomysle o miesie nia obiad to ciezko to widze, a wkrotce pasuje cos zjesc. Czy bialko z roslin liczy sie w posilku tak samo jak zwierzece? chodzi mi czy moge uzupelnic to bialko np z groszku itp, czy pasi jednak cos "twardego" miec w skladzie?

Daj sobie spokoj, jestes chora i kieruj sie swoim odczuciem, a nie zastanawiaj ze masz jesc bialko. Zostaw diete w spokoju, moze sie rownie dobrze, okazac ze masz stan zapalny, albo grypa żołądkowa się przyplątała. W czasie choroby lepiej wyluzować.
Zdazysz zaczac diete jak bedziesz zdrowa

I tak tez uczynie :)