darek322

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko Wilczak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2010 (20:27)

Data rejestracji 10.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta potrzebba siema. od polowy stycznia sie odchudzam, wtedy wazylem 83 kgg. teraz waze 74 ale cel jest - 69-67 kg . aktualnie jem na sniadanie platki kukurydziane zwykle(wiem, tzeba bedzie na owsiane) kanapka w szkole z chleba razowego salata pomidor poledwica.	14	2010-03-10 17:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta potrzebba	2010-03-16 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	dieta potrzebba	2010-03-15 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	dieta potrzebba	2010-03-14 00:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę, korekty mile widziane	2010-03-13 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta potrzebba	2010-03-11 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta potrzebba	2010-03-11 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta potrzebba	2010-03-11 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	dieta potrzebba	2010-03-11 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	dieta potrzebba	2010-03-11 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	dieta potrzebba	2010-03-10 20:50