| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening w domu
|
Trening po urazie kręgosłupa
siema
niestety po 3 latach ćwiczeń musiałem poddać się operacji dyskopatii odcinka krzyżowo - lędźwiowego l5/s1. po zabiegu zupełnie odstawiłem siłownię, ale też i jakikolwiek sport, przytyłem ze 30 kilo, rehabilitacja też przebiegła raczej po
|
6 |
2015-03-06 11:12
|
|
Trening dla początkujących
|
Jedna noga krótsza
cwicze juz jakis czas,jednak caly czas zastanawia mnie pare rzeczy.otoz jedna noge mam krotsza o jakies 1-1,5 cm.no i tu pojawia sie problem
1.przy przysiadach jedna noge mam na deseczce 1,5 cm,a druga na jakichs 4 cm,bo jest tak sztywna w
|
6 |
2008-01-09 18:23
|
|
Usuniete tematy
|
Ławeczka wielofunkcyjna Tryton
szkoda, że nie było takiego tematu jak byłem jeszcze częstszym bywalcem na forum, ale zawsze warto coś napisać. przez prawie 4 lata używałem tej ławki, do tego oczywiście stojaki + modlitewnik, wszystko tej samej firmy. ćwiczyliśmy razem z kolegą,
|
1 |
2012-04-03 16:47
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Hurtownia ze sprzętem
dawno mnie tu na forum nie było, wracam teraz z takim pytaniem. znacie może jakieś hurtownie w naszym kraju, gdzie możnaby zakupić trochę sprzętu do ćwiczeń?? chodzi mi o markowe produkty, typu kelton itp. (dawno nie ćwiczyłem, więc trochę mi
|
2 |
2012-03-26 08:25
|
|
Targowisko
|
[S] Obciążenie i gryf
siema
mam do sprzedania obciążenie żeliwne 2x20 kg i 4x10kg. wszystkie krążki firmy thorn, do tego gryf marbo sport 180cm. cena do dogadania, odbiór najlepiej osobisty, jestem z kujawsko-pomorskiego. od siebie mogę dorzucić 2 krążki własnej
|
35 |
2011-04-18 09:31
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Niskie żelazo i hemoglobina po usunięciu raka
siema
ponad rok temu wykryto u mojego ojca raka nerki, która została następnie wycięta, jednak okazało się, że jest przerzut na płuco i podczas kolejnego zabiegu ojcu usunięto 2 płaty z jednego płuca. przez kilka następnych miesięcy ojciec
|
5 |
2011-05-11 13:57
|
|
Targowisko
|
Sprzedam siłownię
jak w temacie, wszystkich chętnych zapraszam do obejrzenia aukcji.
http://allegro.pl/show_item.php?item=1533678545
stan techniczny idealny, używałem około 2 lat w warunkach domowych, niezniszczony, zresztą widać na zdjęciach.
|
6 |
2011-03-28 15:10
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Wysokie ciśnienie po operacji
dzisiaj mija 4 dzień po operacji kręgospa lędźwiowego (masywna pośrodkowo - lewostronna wypuklina jądra miażdżystego z rozerwaniem więzadła podłużnego tylnego na poziomie l5-s1). sama operacja przebiegła super, wszelkie problemy zniknęły już parę
|
0 |
2011-02-21 17:29
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Uraz kręgosłupa
od jakiegoś czasu miałem problemy z plecami, w końcu udałem się na rentgen i dostałem taki oto opis zdjęcia:
"delikatnie zaznaczony zmyk ku tyłowi kręgu l4 w stosunku do l5 i zaznaczoną lewostronną skoliozą i rotacją w osi długiej kręgosłupa.
|
4 |
2010-11-20 10:41
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
jaki chleb
mam podwyższone enzymy wątrobowe i lekarz zalecił mi dietę, żeby wszystko wróciło do normy. no i generalnie wszystko jest ok, praktycznie nie muszę robić żadnych zmian, poza tym, że bardzo niewskazany jest chleb razowy, a nie wyobrażam sobie powrotu
|
7 |
2010-03-29 13:59
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Libido
mam z tym ogromny problem przy odchudzaniu,teraz po dziesięciu tygodniach redukcji nie wytrzymałem i postanowiłem zrobić przerwę na nabranie suchej masy, w międzyczasie może uda się coś zarobić na jakiś spalacz,który by za bardzo nie pobudzał,bo
|
0 |
2010-03-17 11:46
|
|
Targowisko
|
[S] Horse Power
sprzedam horse power bez 12 miarek, smak orange blast, data ważności 04/2012 i monohydrat vitalmaxa - 250g,data ważności 10/2011,najchętniej razem
proponuję 80zł - moje kw
zmieniony przez -
|
5 |
2010-02-25 21:56
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Badanie moczu
siema
może ktoś odczytać te wyniki??
leu neg
ket neg
azo ujemny
uro +1 2.0 mg/dl
bil neg
pro neg
glu neg
sg 1.030
ph 5.5
bld neg
kre 50 mg/dl
ca <=4.0 mg/dl
mal 0 mg/l
|
1 |
2009-12-22 17:22
|
|
Targowisko
|
[S] Horse Power
nowiutki,otwarty 2 tygodnie temu,wziąłem max 15 miarek,nie mam czasu ćwiczyć,także sprzedaję.smak orange blast.
moja propozycja to 80zł (moje kw).
za 100zł dorzucę trochę ponad 250g monohydratu vitalmaxa<img src="../../buziaki/3.gif"
|
7 |
2009-12-03 13:19
|
|
Targowisko
|
[S] OLIMP BCAA
sprzedam 210 mega capsow.data ważności 04/2011.
50zl (moje kw)
jejku,sorry nie ten dział<img
|
10 |
2009-11-08 19:37
|
|
Targowisko
|
[S] Stary Tight
sprzedam starego tighta (60 kaps).kupiony niedawno,okazał się jednak niepotrzebny(mam już dosyć redukcji).data ważności 06/2011.
cena:100zł(moje kw)
zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2009-09-14 16:40:38
|
3 |
2009-09-14 10:11
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening a krzywy kręgosłup
jak w temacie,niestety od dziecka mam jedna noge krotsza o jakis centymetr od drugiej,co powoduje ze kregoslup rowniez jest krzywy.przez 2 lata treningow nie odpuszczalem zadnych cwiczen,jednak ostatnio zaczely mnie bolec plecy,konkretnie prostownik
|
3 |
2009-08-17 10:40
|
|
Targowisko
|
[S] Venom
stara wersja-500/150
data waznosci-04.2010,nieotwierany,200zl(moje kw)
zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2009-06-16 14:09:57
|
8 |
2009-06-16 14:08
|
|
Odżywki i suplementy
|
alko
panowie
wlasnie robie piekny cykl na hp+clout,teraz leci 3 tydzien,masa i sila ladnie ida w gore.jutro wyjezdzam na 3 dni,podczas ktorych pewno bedzie sie pilo
raczej bedzie to sam browar od rana do
|
16 |
2009-04-29 13:34
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Numer zamówienia:29794
|
1 |
2009-03-22 23:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
HP + clout
niedlugo zaczynam 4 cykl
mam prawie cala puche hp,clout i resztki cp,ktore chce wykorzystac,niedlugo konczy sie data waznosci
mysle nad dwoma rozwiazaniami
1
dt:
rano porcja clout
przed treningiem hp
po treningu cp
dnt:
rano
|
7 |
2009-03-18 19:25
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dajcie jakas porade:D
sytuacja wyglada tak
zrobilem 4 tyg treningu na redukcji,3 tygi z arsonem,tydzien bez burnera,teraz mialem wskoczyc na jet fuel.niestety dopadlo mnie chorobsko,jakas flegma splywajaca do gardla,do tego bol gardla,tak ze ledwo moglem jesc.wobec
|
3 |
2009-03-11 11:43
|
|
Odżywki i suplementy
|
konkretna redukcja
dopiero za jakis czas,ale juz zbieram suple
mam:
arson,jet fuel
bcaa mega caps
po pol puchy horse power i cell pump
1.mysle jeszcze czy nie dorzucic czegos na podbicie tescia na okres redukcji,jesli tak,to co??tribulus,novedex??
2.zostanie
|
7 |
2009-01-20 15:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
witaminki WMC
szukałem,czytałem,ale jednoznacznej odpowiedzi nie znalazłem.
chodzi o witaminy z apteki wmc (wapń,cynk,magnez).kupiłem bo na zma nie mam kasy,a zincas forte jest niestety na receptę i będę miał dopiero za jakiś czas.więc jak to jest z tym
|
2 |
2009-01-09 12:47
|
|
Targowisko
|
[K] Redline,Arson,stary Leviathan
jak ktos ma ktorys z tych spalaczy,to piszcie
|
16 |
2008-12-22 17:10
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Zamowienie 23291
|
1 |
2008-11-22 10:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Moze byc na drugi cykl??
za soba mam cykl na samym mono.
teraz kupilem znowu mono i no-explode.no i dzisiaj dostalem jeszcze za darmo puche cell pumpa.moge go dorzucic i dawkowac tak??
dt
-rano mono
-przed treningiem no-explode
-po treningu cell pump
dnt
-rano
|
1 |
2008-09-15 13:17
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Sprawdzcie,czy dobrze
staz-troche ponad 1,5 roku
cel:masa
ostatnio cwiczylem tym planem na sile
http://www.sfd.pl/d%c5%82ugofalowy_schemat_ts_dla_ka%c5%bcdego-t422032.html
poniedziałek:
triceps:
1. wyciskanie francuskie lezac do czola 10<8<6
2. prostowanie
|
2 |
2008-09-14 12:23
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
zamowienie nr 18987
|
5 |
2008-08-21 09:41
|
|
Targowisko
|
Venom HD 3.0
chetnie odsprzedam 60 kapsow za 50zl,ja nie wytrzymuje go psychicznie jednak,wersja 500/150
[email protected]
zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2008-08-15 11:01:40
|
3 |
2008-08-15 10:07
|
