| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Maca (Lepidium meyenii)
maca stanowi naturalną i zdrową alternatywę dla anabolicznych procesów związanych z powstawaniem sterydów.
korzeń warzywa rosnącego w wysokich andach (powyżej 3500 metrów n.p.m.) stosowany był już przez inków jako afrodyzjak oraz środek
|
5 |
2006-12-31 14:54
|
|
Trening w domu
|
pytanie otrening prosze o odp
witam serdecznie mam takie pytanie tzn niewiem czy dobry dział ale jesli nie to prosze o przeniesienie do odpowiedniego.
trenuje siatkowke na poziomie 3 ligi trenuje 3 razy w tygodniu na sali plus 1 w tyg mecz przewaznie wekend ale cos niepotrafie
|
2 |
2011-11-15 23:10
|
|
Dietetyka sportowa
|
dieta do oceny redukcja
i posiłek
100g platki owsiane
35g odżywki białkowej
200ml mleka 2%
porcja kreatyny
tran
ii posiłek
50g ryżu brązowego
120g tuńczyka w wodzie ,lub ryba
iii posiłek
70g ryżu brązowego
|
3 |
2011-05-26 16:04
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta redukcja
i posiłek
100g platki owsiane
35g odżywki białkowej
200ml mleka 2%
porcja kreatyny
tran
ii posiłek
50g ryżu brązowego
120g tuńczyka w wodzie ,lub ryba
iii posiłek
70g ryżu brązowego
70g piersi z kurczaka
150g mix warzyw
2 łyżki
|
2 |
2011-05-26 23:34
|
|
Doping
|
dobra koncepcja?
|
10 |
2011-03-16 22:31
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
co z aerobami interwałami??
witam ma takie pytanie po przeczytaniu artykułu o rzezbie postanowiłem zrobic taki trening:
wtorek
-klata, plecy
1. pompki na poreczach rampa 5
2. sciaganie wyciagu górnego rampa 5
3a. sciaganie wyciagu dolnego siedzac 3-4s
|
2 |
2011-03-04 22:28
|
|
Doping
|
clenbuterol,oxyflux chinski 0,04mg
|
8 |
2010-06-15 11:42
|
|
Doping
|
co dalej?
|
5 |
2010-05-20 13:20
|
|
Doping
|
Pytanie Deca
|
13 |
2010-04-02 18:49
|
|
Doping
|
pomocy i porady
|
11 |
2010-03-29 20:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta redukcyjna prosze o porade
witam serdecznie prosiłbym o poprawę diety a raczej o konkretne propozycje poniewaz wiem ze mam za malo białka i tłuszczy lecz niewiem czym mogę je zastąpic w mojej diecie.
i posiłek
gainer vitalmax i
b-12
t-3
w-40
238kcl
ii posiłek
chleb
|
1 |
2010-03-17 21:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Niska akcja serca
witam serdecznie
niewem czy ten temta tu pasuje a jesli nie to prosze o przeniesienie go w innne miejsce
sprawa wygloda tak bylem na badaniach dla lekarza sportowego czyli ob morfologia mocz laryngolog i okulista oraz ekg
i wlasnie tu moje
|
6 |
2009-12-02 18:46
|
|
Informator ŚLĄSKI
|
volley Club MUKS Siemianowice
muks siemianwice poszukuje zawodnikow chetnych do gry na pozycji przyjmujacego,atakujacego, srodkowego:)
wiek od 16 lat
najlepiej z doswiadczeniem:)
druzyna obecnie gra w 1 lidze amatoroskiej w myslowicach a od grudnia zaczyna wystepy w 4 lidze
|
0 |
2009-10-20 22:30
|
|
Inne dyscypliny
|
volley Club MUKS Siemianowice poszukuje....
muks siemianwice poszukuje zawodnikow chetnych do gry na pozycji przyjmujacego,atakujacego srodkowego:)
wiek od 16 lat
najlepiej z doswiatczeniem:)
druzyna obecnie gra w 1 lidze amatroskiej w myslowicach a od grudnia zaczyna wystepy w 4 lidze
|
0 |
2009-10-20 22:16
|
|
Odżywki i suplementy
|
data waznosci
witam mam 2 kg 3d protein o smaku czekoladowym i jest ono przeterminowane 2 miesiące czy moge jes jesc?? warto czy racej sobie odposcic.
pozdro
|
5 |
2006-09-30 10:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Redukcja
witaam mam pytanie..prosze powiedziec ktory z spalaczy uwazacie za najlepszy i najbardzej efektywny?
|
3 |
2008-04-20 23:53
|
|
Doping
|
Testosterone Propionate, Malezja, Malay Tiger
|
21 |
2007-10-17 12:28
|
|
Inne dyscypliny
|
KurS
witam ma takie pytanie dla wszystkich obytych w temacie gdzie i jak mozna zrobic kurs na instruktora snowboru?wie ktos??
|
13 |
2007-10-20 23:39
|
|
Doping
|
Korekty??
|
7 |
2008-01-06 14:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
powrot do normalnosci;)
witam chce wrocic po 3 miesiocach do cwiczen juz zaczoelm treningi.. lecz mam do dyspozycji krealkalyn i tse miale pomysl zeby brac tse na treningu bo mam troche brzucha;( a krealkalyn brac na siłownie.co o tym myslicie??
|
6 |
2007-09-29 21:01
|
|
Doping
|
przygotwanie do testu na AW-F
|
25 |
2007-09-28 22:33
|
|
Targowisko
|
<K>ostrawia 15kg
kupie ostravie 15kg ten duzy worek okolice katowic
|
0 |
2007-09-29 21:12
|
|
Doping
|
szybkie konsultacje(2 cykl)
|
12 |
2007-09-02 22:20
|
|
Doping
|
szybkie pytanie..szybka..
|
5 |
2007-06-17 02:35
|
|
Doping
|
podciągamy poprzeczke??
|
28 |
2007-05-07 01:47
|
|
Targowisko
|
odzywki
mam do sprzedania 2 opakowania thermo shape z activity po 90 kps 1 opakowanie nowiotkie a w 2 ubrane jest 20 tabsów.cena jaka mnie interesuje to 60 zl
moge wysłac przez allegro
|
3 |
2007-04-06 01:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
the best of
witam prosze mi powiedziec co jest najlepsze na redukcjie słyszalem o tym thyrothermie lecz tez zalezy bylo slychac o redline wiec jakie so wasze refleksjie i uwagi chetnie wyslucham
|
11 |
2007-02-27 21:58
|
|
Iron Horse Series
|
redukcja..pytanko
wiem ze tutaj dopiero ten dział sie rozwija ale mam nadzieje ze bede jakies diety treningi i plany suplemacyjne na redukcjie??bo bede na pewno chętny wyprobowac nową firme na rynku,i wiele osb tez to napewno zrobi.
ps:jesli juz gdzies są to
|
5 |
2007-02-25 13:10
|
|
Doping
|
Fast Action METHYL 1-TEST
|
3 |
2007-02-04 15:08
|
|
Odżywki i suplementy
|
carbo??
witam jakie carbo polecacie ktre najlepiej sie oplaca i najlepiej działa oraz ma dobry smak przyznam szczerze ze olimp w kazdej postaci obrzydł mi sie
|
8 |
2007-01-07 20:43
|
