miro108

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

209

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2010 (13:18)

Data rejestracji 27.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Nie równe łydki:( <br><br>jak w temacie mam nie równe łydki. prawa w obwodzie 39 cm a lewa 35 cm:( zamieszczam zdjecie. co z tym zrobic?? biegac na jednej nodze??	20	2008-06-04 15:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dalej masowac czy juz redykowac?? <br><br>witam wszystkich moze zacznę od tego za przygodę z siłownia zacząłem od października 2009 . od tego czasu robie masę czyli już 6 miesięcy. dieta jest i trening na masę 3 razy w tygodniu.	7	2010-03-16 20:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dalej masowac czy juz redykowac??	2010-03-16 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dalej masowac czy juz redykowac??	2010-03-16 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dalej masowac czy juz redykowac??	2010-03-16 20:48
Trening w domu	Nie równe łydki:(	2008-06-09 13:52
Trening w domu	Nie równe łydki:(	2008-06-05 17:39