Blazo334

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 2533 Szacuny: 0

Imię: Błażej Nazwisko: Podleśny Zawód/Studia: Chemia Wiek: 30 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-27 22:31:12 Data rejestracji: 2010-03-16 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Dąbrowa Górnicza

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Polski rap, nauki ścisłe,sport. Dieta: Jest. Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna-( do niedawna klub) Staż treningowy: Aktywnie ruchowo od 7 roku życia.Siłownia- od 2010.

Wzrost: 172 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 43 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 185 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
pH a kreatyna.	Odżywki i suplementy	2	2014-02-01 23:50:27
Plan 4-dniowy do oceny (masa)	Trening dla zaawansowanych	7	2011-08-23 21:19:06
Plan 4-dniowy, dobre połączenie?	Trening dla zaawansowanych	4	2011-08-19 12:44:59
Trening brzucha	Trening dla zaawansowanych	1	2011-02-12 21:02:39
Wzrost	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-03-17 18:51:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z Martwym Ciągiem na nowej siłowni- Jak sobie radzić?	Trening dla zaawansowanych	2014-03-14 19:44:54
Split do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-03-01 22:05:27
Pomoc ręce	Trening dla zaawansowanych	2014-02-13 17:59:30
Pomoc ręce	Trening dla zaawansowanych	2014-02-12 12:28:20
pH a kreatyna.	Odżywki i suplementy	2014-02-02 14:31:30
przyrost masy miesniowej a pilka nozna	Trening dla zaawansowanych	2013-12-26 18:37:34
przyrost masy miesniowej a pilka nozna	Trening dla zaawansowanych	2013-12-26 16:59:12
przyrost masy miesniowej a pilka nozna	Trening dla zaawansowanych	2013-12-25 21:42:30
Plan treningowy na mase	Trening dla zaawansowanych	2013-09-24 21:06:28
Plan treningowy ! super-seria ? POMOCY	Trening dla zaawansowanych	2013-01-03 14:14:23
Plan treningowy ! super-seria ? POMOCY	Trening dla zaawansowanych	2013-01-01 18:47:03
Split 4 - dniowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2012-01-31 21:28:27
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2011-12-29 12:36:22
[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-10 21:40:38
Split	Trening dla zaawansowanych	2011-12-07 21:17:07
Trening na Mase opinie	Trening dla zaawansowanych	2011-11-27 11:58:19
Plan 4-dniowy do oceny (masa)	Trening dla zaawansowanych	2011-09-13 17:21:48
Plan 4-dniowy do oceny (masa)	Trening dla zaawansowanych	2011-09-11 00:10:11
Plan 4-dniowy do oceny (masa)	Trening dla zaawansowanych	2011-08-24 20:31:58
Plan 4-dniowy do oceny (masa)	Trening dla zaawansowanych	2011-08-23 21:20:20
Trening na masę po przerwie	Trening dla zaawansowanych	2011-08-22 18:33:01
Plan 4-dniowy, dobre połączenie?	Trening dla zaawansowanych	2011-08-19 16:22:26
kreatyna ziwsy skórne powikłania?	Odżywki i suplementy	2011-03-04 21:07:24
Jakie mięśnie są zaangażowane w walkę na rękę??	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-02-12 20:46:03

Blazo334

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity