Jarni

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

227

przeczytanych postów

1258

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2007 (10:10)

Data rejestracji 16.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	!!! ParaProteX !!! kilka dni temu natrafiłem w sieci na informacje na temat tego specyfiku. jest to dość uniwersalny preparat oczyszczający organizm z takich syfów jak różnego rodzaju bakterie, grzyby, pasożyty i inne świństwa... zakupiłem go i od wczoraj zacząłem	3	2005-11-17 20:04
Zdrowie i Uroda	B12 chciałbym się dowiedzieć jaki wpływ na moje zdrowie będzie miało 300mcg dziennie witaminy b12 w formie doustnej. a może brać mniej lub więcej? !!! trenuj nie szkodząc sobie !!!	17	2002-09-01 08:30
Zdrowie i Uroda	NISKI WZROST witam. mam 18 lat i 168cm wzrostu przy wadze 55kg. czy wszystko jest ok i ile jeszcze moge urosnąć? !!! trenuj nie szkodząc sobie !!!	21	2002-08-31 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	MOJA DIETA NA MASĘ moja dieta na masę 7:00 - 2 jogurciki 9:00 - 2 banany 11:00 - 50 g wafli ryżowych 14:00 - obiadek: ziemniaki + pierś z kurczaka (albo coś podobnego) 15:00 - super mass professional 16:00 - trening 18:00 - super mass professional 18:30 -	17	2002-10-05 11:45
Zdrowie i Uroda	HEMOGLOBINA zrobiłem soibe badania krwi i wyszło mi ż emam hemoglobine tak na styk dolnej granicy czyli 13,8... jak ja podnieśc sobie??	5	2005-12-07 19:00
Doping	Efedryna - jaka dawka na wyścig??	10	2004-07-15 15:23
Odżywki i suplementy	CO WZIĄć NA WYŚCIG?? witam! 3 lipca mam wyścig (kolarstwo górskie). doradźcie mi co wziąc zeby faktycznie byc wytrzymalszym i silniejszym, tylko cos co by zadziałało faktycznie... dzięki z góry...	9	2004-06-26 13:36
Zdrowie i Uroda	PĘKNIĘCIE GŁÓWKI KOŚCI PROMIENIOWEJ cześć... wyczynowo trenuję kolarstwo górskie i wczoraj miałem wypadek. stwierdzono u mnie pęknięcie główki kości promieniowej w łokciu :((( mam rękę w gipsie... mam zdjąć gips po 4 tygodniach... chyba nie muszę tłumaczyć co to dla mnie oznacza...	4	2004-05-23 23:17
Odżywki i suplementy	B-12 witam! co powiecie o b-12. jedni mówią, że jest to rewelka, a inni, że do kitu. czy może być niebezpieczna dla zdrowia, czy ma jakieś efekty uboczne? !!! tylko słabeusze koksują !!!	23	2002-08-27 14:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	alergia i trening	2007-06-15 09:52
Inne dyscypliny	ciśnienie w kołach	2007-03-15 21:36
Zdrowie i Uroda	HEMOGLOBINA	2005-12-08 13:27
Zdrowie i Uroda	HEMOGLOBINA	2005-12-07 19:28
Zdrowie i Uroda	!!! ParaProteX !!!	2005-11-21 21:16
Doping	Efedryna - jaka dawka na wyścig??	2004-07-15 15:30
Doping	Efedryna - jaka dawka na wyścig??	2004-07-15 15:27
Odżywki i suplementy	CO WZIĄć NA WYŚCIG??	2004-06-26 17:02
Odżywki i suplementy	CO WZIĄć NA WYŚCIG??	2004-06-26 14:18
Odżywki i suplementy	CO WZIĄć NA WYŚCIG??	2004-06-26 14:09
Zdrowie i Uroda	PĘKNIĘCIE GŁÓWKI KOŚCI PROMIENIOWEJ	2004-05-25 14:48
Zdrowie i Uroda	PĘKNIĘCIE GŁÓWKI KOŚCI PROMIENIOWEJ	2004-05-24 10:17
Odżywki i suplementy	Kiedy zapodać "białko" po teningu? czy przed snem? czy jeszcze o innej porze?	2004-01-16 21:13
Odżywki i suplementy	Kiedy zapodać "białko" po teningu? czy przed snem? czy jeszcze o innej porze?	2004-01-16 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	Białko jaj kurzuch - SOGI!!!!!	2004-01-16 20:34
Trening dla zaawansowanych	Kurcze	2004-01-16 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 16 lat i dopiero zaczynam jak sie odżywiac by się użeźbic ???	2003-11-30 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 16 lat i dopiero zaczynam jak sie odżywiac by się użeźbic ???	2003-11-30 14:53
Odżywki i suplementy	Shaker	2003-08-22 14:18
Trening dla zaawansowanych	Co z Czym ??	2003-08-21 16:34
Odżywki i suplementy	Co na mase?	2003-08-20 14:52
Odżywianie i Odchudzanie	ALKOHOL!!!!!	2003-08-20 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	Cos chyba jest nie tak?	2003-08-20 14:22
Trening dla zaawansowanych	Cykl	2003-08-16 19:51
Odżywki i suplementy	Kreatyna+MegaMass4000+Hi-Tec Protein	2003-08-16 16:58
Trening dla zaawansowanych	"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12	2003-08-16 15:42
Trening dla zaawansowanych	Cykl	2003-08-16 14:52
Trening dla zaawansowanych	Cykl	2003-08-16 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ?	2003-08-14 09:47
Odżywianie i Odchudzanie	mam 15 lat chce zacząć brać kreatyne	2003-08-14 09:39