...
Napisał(a)
Siemanko mam 16 lat waże około 80 kg. mam gdzies około 180m wzrostu dopiero zaczynam mase mam, ale niechce jej mieś chche się użeźbić, szczególnie klatke,brzuch i ręce pomóżcie .Jak sie odżywiac ja nie mam zielonego pojęcia.Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nic nie zrozumialem z Twej wypowiedzi
moglby mnapisac wyrazniej i skontrolowac bledy interpunkcyjne ?
bylbym wdzieczny
Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
moglby mnapisac wyrazniej i skontrolowac bledy interpunkcyjne ?
bylbym wdzieczny
Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
...
Napisał(a)
Wysoki jestes... 180m
My traktujemy to forum powaznie wiec moze przyloz sie i napisz PO POLSKU o co chodzi. A zacznij od wypelnienia profilu.
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
Zajrzyj i moze cos dopisz: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
My traktujemy to forum powaznie wiec moze przyloz sie i napisz PO POLSKU o co chodzi. A zacznij od wypelnienia profilu.
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
Zajrzyj i moze cos dopisz: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
...na rzeźbe to po prostu musisz ćwiczyć odpowiedznio... troszke aerobów nie zaszkodzi... jedz dużo bisałek zróznicowanych... i ćwicz, ćwicz, ćwicz... każdy ruch jest dobry
>>> J A R N I <<< ...mountainbiking... ...bodybuilding...
>>> J A R N I <<< ...mountainbiking... ...bodybuilding...
__/\_/...born to MounTainBiking.../\_/\__
...
Napisał(a)
co do HMB... to nie jestem przekonany... jest dosyć drogie... a poza tym 16 lat to za wczesnie moim zdaniem na HMB...
>>> J A R N I <<< ...mountainbiking... ...bodybuilding...
>>> J A R N I <<< ...mountainbiking... ...bodybuilding...
__/\_/...born to MounTainBiking.../\_/\__
Polecane artykuły