SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

radditz

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
202
przeczytanych postów
7661
napisanych postów
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Docięcie na keto. Ocena CKD.

proszę o ocene i ewentualne wskazówki co do ckd, chodzi mi tutaj o konieczne zmiany, które mogą mieć duży wpływ zdrowotny albo co do efektu końcowego %-) wiek : 27 płeć : mężczyzna wiek : 27 waga : 85 wzrost : 180 obwód klatki :
2 2017-04-01 18:02
Doping

cypio + wino

7 2011-05-12 00:21
Odżywianie i Odchudzanie

Low Carb do Oceny ;)

witam, próbowałem ułożyć low carb a co z tego wyszło sami zobaczcie oceny i pomoc mile widziana płeć : mężczyzna wiek : 22 waga : 93 wzrost : 180 obwód
1 2011-03-10 13:19
Zdrowie i Uroda

bóle w klatce

witam, po 1,5 miesiecznej przerwie powrocilem na siłownie;d pierwszy tydzien zrobilem sobie lajtowy trening a od poniedzialku ruszylem ostro z hst;d (chyba za ostro) i tak sie to skonczylo ze po poniedzialkowym treningu zaczeły mi sie bóle w klatce,
1 2010-09-19 16:11
Odżywianie i Odchudzanie

CKD do oceny

płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 93 wzrost : 180 obwód klatki : obwód ramienia : 42,5 obwód talii : 94/96 obwód uda : 66 obwód łydki : 42 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : aktywność w ciągu dnia : studia/siłownia uprawiany sport
12 2010-03-15 22:57
Doping

Zapasy %-)

13 2010-01-20 17:18
Doping

1 bombka %-)

10 2009-11-03 00:35
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta Na Mase / Poprawki

1posilek 7:00 -platki owsiane 70g -mleko 300g -rodzynki 50g -oliwa z oliwek 5g b-23g tl-30g ww-100g kcal-747 2posilek 10:30 -chleb zytni razowy 70g -ser gouda 50g -jablko 200g b-18g tl-13g ww-60g kcal-411 3posilek 12:30 -chleb zytni
7 2007-05-09 19:04
Odżywki i suplementy

Kolejny Cykl ?

witam,jestem już po 2 cyklach: pierwszy: mono + dextroza drugi:2 x cp co polecacie na 3 cykl? oczywiście dieta jest ;]
11 2007-05-10 22:19
Odżywki i suplementy

Jak Brac ?

witam.cicze 8 miechów i na 2 cykl kupiłem cp i mam pytanie ile razy to brać i w jakich porach i po ile ?
1 2006-03-28 17:12
Odżywki i suplementy

Co Radzicie? ...Help Plis...

witam, jestem na 1 cyklu na mono który miałem na wakacjach.teraz mysle o 2 cyklu i co radzicie?myślałem nad cell pump'em tylko z czym?może radzicie cos innego?prosze doradzcie mi coś waga 78 wzrost
5 2006-03-12 22:00
Odżywki i suplementy

Czemu tak ?

witam, 1 wątek...zaczełem swój pierwszy cykl na kretce vitalmaxa 500g i dextrozie vitalmaxa 930...cykl skonczy mi sie na początku wrzesnia.moje pytanie jest takie ze nie widze zadnych efektów w moim wyglądzie.podnosze znacznie wiecej niz
10 2005-08-07 16:46
Odżywianie i Odchudzanie

Czy można?

witam, waze 70kg i czy moznabybylo dostarczac bialko w taki sposob ze wypije 4 surowe jajka i rano platki z mlekiem,obiad ryz z piersia z kurczaka a na kolacje tunczyk w sosie wlasnym ?
7 2005-08-07 17:41
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2025-04-09 22:46
Odżywianie i Odchudzanie Docięcie na keto. Ocena CKD. 2017-04-01 18:41
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2016-06-13 11:19
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2016-02-12 20:35
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2016-02-05 19:47
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-11-09 18:10
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-06-29 18:39
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-05-31 13:33
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-04-19 12:31
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-04-06 20:02
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2015-03-21 13:44
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-02-16 21:05
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-02-16 20:33
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-02-15 11:11
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-02-14 01:07
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-02-05 21:53
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-02-01 18:48
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-02-01 13:20
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-02-01 11:39
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-29 22:24
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-29 21:53
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-25 21:20
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-13 21:52
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-13 20:45
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-09 20:15
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-08 16:38
Doping >>> KOKS'OWYCH ŚWIĄT <<< 2014-12-20 16:30
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2014-12-20 14:02
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2014-12-20 13:24
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6 2013-12-02 23:31

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

radditz 1 Początkujący