Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [Peedro] Do lata bedzie krata vol. 2 feat. Koniu151

  Peedro

  34

  5042

  0

  7 V 17:45

  
• Dieta na masę do oceny, waga 75kg

  matthew20

  7

  932

  0

  7 V 17:25

  
• pierwsza w życiu redukcja

  Fuckmaster

  25

  2450

  3

  7 V 17:14

  
• Dieta na Redukcje do oceny

  __Stefanek__

  5

  889

  0

  7 V 16:57

  
• Dieta Br'a

  br6xo

  5

  934

  0

  7 V 15:43

  
• Prosze o wskazówki w zrzucaniu zbednych kilogramow :)

  młodziak

  10

  1280

  0

  7 V 14:47

  
• Dieta na mase, bez zalania

  Anonim

  8

  2356

  0

  7 V 14:01

  
• Jak radzić sobie z głodem ?

  YuLkA

  11

  6720

  0

  7 V 11:47

  
• leptyny

  heniuk

  4

  689

  0

  7 V 11:32

  
• Redukcja, etap drugi.

  deskejt69

  50

  3273

  0

  7 V 11:30

  
• Zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej!!!

  sebo7

  2

  1287

  0

  7 V 11:23

  
• Zobacz jakie jajka jesz

  Hitman7770

  1

  716

  0

  7 V 10:47

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  MakuZIOMB

  7

  764

  0

  7 V 08:31

  
• Dieta do oceny 50kg

  dominik1919

  39

  2882

  0

  7 V 06:02

  
• Redukcja na lato TRENINGI POD SW

  Creative

  2

  1125

  0

  7 V 05:58

  
• sprawdzenie diety

  Nowakk

  4

  953

  0

  6 V 23:13

  
• DIeta low carb do oceny

  Bartek2222

  5

  982

  0

  6 V 21:58

  
• Masa czy Redukcja LOL

  bersecer

  23

  1909

  0

  6 V 21:57

  
• dieta - proszę o ocenę i rady

  Anonim

  13

  1377

  0

  6 V 21:09

  
• ile warzyw dziennie ?

  chaz00

  11

  10035

  1

  6 V 20:19

  
• dieta redukcyjna do końcowej korekty 89kg

  m4ci3j3k

  7

  1315

  0

  6 V 20:14

  
• Dieta -ilość gram b\t\w

  FastCod3r

  4

  661

  0

  6 V 20:06

  
• trening silowy plus superserie

  kaski3

  4

  1574

  0

  6 V 20:05

  
• Posiłki LOW CARB-propozycje

  esquiss

  10

  7236

  1

  6 V 20:05

  
• mała redukcja prosze o sprawdzenie

  jendrulaxd

  6

  631

  0

  6 V 20:03

  
• Odpowiednia dieta,

  rogerber

  3

  632

  0

  6 V 19:48

  
• Ułożenie pro diety - zaplacę

  REPTILE

  2

  755

  0

  6 V 19:32

  
• Pierwsza dieta

  linkoln2

  5

  1092

  0

  6 V 19:24

  
• aeroby, interwały co i ile?

  Legende

  6

  1511

  0

  6 V 18:53

  
• Dieta CKD do oceny+ plan treningowy + parę pytań

  Astorat

  8

  3311

  1

  6 V 18:14

  
• Obliczanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego

  blackuster

  13

  14748

  0

  6 V 16:36

  
• Nagroda za aktywność (maj)

  domer

  8

  706

  0

  6 V 16:26

  
• Ocencie moja diete

  745906

  17

  1545

  0

  6 V 14:46

  
• Micha do oczeny

  TheMaks

  3

  1112

  0

  6 V 14:37

  
• Dieta na masę do oceny /70kg/184cm/21lat

  kapociak

  4

  1390

  0

  6 V 13:58

  
• Przy skromnym budzecie dobra dieta?

  raztyck

  29

  3387

  0

  6 V 13:34

  
• Dieta redukcyjna, a przekąski ??

  ExciteMan

  20

  8492

  3

  6 V 12:31

  
• Dieta. ćwiczenia .

  Misiek11

  21

  1375

  0

  6 V 12:04

  
• posiłek wysokobiałkowy

  marqk

  3

  1099

  0

  6 V 12:03

  
• Mała pomoc

  herio

  4

  590

  0

  6 V 11:43

  
• DIETA DO OCENY 63KG

  Unkownnn

  16

  1751

  0

  6 V 09:39

  
• szukając porady / 175cm / 63kg

  szi

  6

  4439

  0

  6 V 07:42

  
• trening na czczo??

  olaf_01

  17

  5509

  1

  6 V 06:30

  
• Dieta na mase do poprawy + kilka pytań

  dymassdnm

  6

  879

  0

  6 V 06:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  m4ci3j3k

  4

  972

  0

  6 V 02:04

  
• Odchudzanie. Nogi, brzuch.

  Brianek

  2

  953

  0

  5 V 23:45

  
• Dieta do oceny

  zer0pl

  13

  1613

  0

  5 V 22:36

  
• redukcja. Co teraz?

  SZTYWNY91

  12

  1217

  0

  5 V 22:19

  
• Pomóżcie schudnąć 20-30kg

  hunterHHH

  23

  3278

  0

  5 V 22:17

  
• Ocena efektów redukcji

  winxp2

  15

  2320

  0

  5 V 20:52

  
• POMOCY-SLUB --> do odżywiania

  personall

  3

  800

  0

  5 V 20:22

  
• Kokos

  Pafcio

  18

  18217

  0

  5 V 17:54

  
• Kalkulator żywieniowy i jego "dokładność"

  qwerty6996

  3

  900

  0

  5 V 17:09

  
• Dieta na masę czy aby na pewno dobra?

  Xelte

  1

  760

  0

  5 V 17:02

  
• Rzeźba poroszę o pomoc

  mario1987k

  6

  941

  0

  5 V 16:27

  
• Dieta na rzezbe do oceny

  maslakpan666

  31

  3015

  1

  5 V 16:04

  
• PROSZE O SZYBKA ODP: CZY CWICZYC 2 RAZY DZIENNIE(SZCZEGOLY W)?

  Unkownnn

  1

  915

  0

  5 V 16:01

  
• Proszę o ocenę i korekcję planu na redukcję.

  mikilno

  8

  849

  0

  5 V 15:53

  
• Dieta Redukcyjna - Prośba o pomoc

  Janek5050

  1

  663

  0

  5 V 15:34

  
• Pare pytań odnośnie Low Carb

  Krzychu_84

  8

  857

  0

  5 V 15:20

  
• Dieta do oceny na masę, 84kg

  dawidLFC

  6

  862

  0

  5 V 15:04

  
• SUPLEMENTACJA NA LIPOSTMASTIE

  bernbern

  11

  1621

  0

  5 V 14:56

  
• Jak odpowiednio zwiększyć masę?

  Killaz006

  2

  716

  0

  5 V 14:35

  
• tłuszcze

  Anonim

  7

  716

  0

  5 V 12:06

  
• Dieta do oceny/poprawy

  Nekosh

  6

  816

  0

  5 V 12:05

  
• Dieta i Przedramie

  szymek25281

  3

  660

  0

  5 V 11:43

  
• Dieta na mase (uczeń)

  luznykrzycho

  9

  1087

  0

  5 V 11:20

  
• Program komputerowy do obliczania diety - nowy

  tolszowka

  19

  4991

  0

  5 V 11:05

  
• katabolizm

  matuum2294

  2

  588

  0

  5 V 09:40

  
• Odżywka ,co myślicie ???

  Dawid698

  1

  2284

  0

  5 V 07:28

  
• dieta do odżywki olimp

  lukaszp321p

  2

  595

  0

  5 V 07:26

  
• Czy jest możliwe, aby nie mieć tłuszczu wisceralnego?

  keicam666

  2

  1342

  0

  5 V 07:18

  
• Ocena diety oraz siłownia

  Salvien

  22

  2059

  0

  5 V 02:43

  
• Dieta Carbo Cycling do oceny

  miko54

  3

  756

  0

  5 V 00:03

  
• jaką bieżnię wybrać?

  ariel_1

  31

  18626

  0

  4 V 22:31

  
• Prośba o ocenę diety redukcyjnej i wskazówki

  obee84

  3

  1829

  0

  4 V 22:30

  
• Redukcja, 85kg, 21 msc stazu

  krisking12

  7

  910

  0

  4 V 21:58

  
• Ocena diety na mase

  Nentor

  6

  718

  0

  4 V 21:19

  
• Odźywianie. Dieta dla piłkarza.

  GrzesiekT1994

  1

  560

  0

  4 V 21:17

  
• Dieta na masę + pytania

  glinkoln

  11

  1301

  0

  4 V 20:57