| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
posiłek wysokobiałkowy
witam,
mam pytanie: kiedy najlepiej zjeść posiłek wysokobiałkowy? przed treningiem czy przed spaniem?
będę wdzięczny za odpowiedź.
pozdrawiam.
|
3 |
2012-05-06 10:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
ultimate APL+ jabłczan
witam
mam pytanie:
czy dobrym połączeniem będzie ultimate arginine pyroglutamate lysine i jabłczan kreatyny tcm?
czy to będzie jakoś ze sobą kolidować?
czy po prostu wystarczający będzie sam apl?
cel: zwiększenie siły/ rzeźba
prosiłbym
|
2 |
2012-05-05 12:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
alko podczas cyklu
witam,
planuję rozpocząć cykl na jabłczanie+dodatki, tylko w czasie trwania cyklu szykuje się impreza na której nie wypada odmówić picia. mam pytanie: czy to nie zaszkodzi ?
wiem, że alko odwadnia ale to będzie tylko jeden dzień. czy jakbym
|
3 |
2012-01-30 14:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
jabłczan+białko
witam,
mam pytanie czy jabłczan i białko jest dobre na rzeźbę?
do rzeźby muszę się trzymać określonej diety? (czy mógłbym na przykład zminimalizować tłuszcz w pożywieniu i jeść posiłki bogate w białko i węgle... czyli jeść jak teraz tylko z
|
7 |
2011-11-08 18:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jabłczan Kreatyny
witam, mam kilka pytań związanych z jabłczanem:
1. do jabłczanu trzeba coś brać dodatkowo? np. witaminki, biało? jeżeli tak to co i jakie.
2. do jabłczanu trzeba prowadzić jakąś specjalną dietę? czy można jeść wszystko?
3. jeśli chodzi o
|
11 |
2011-03-29 00:00
|
|
Trening dla początkujących
|
trening na rzeźbę
witam,
chciałbym zbić z brzucha trochę tłuszczu. znacie może jakieś ćwiczenia by zbić ten tłuszcz? (a6w, bieg? ) a może wystarczą zwykłe brzuszki?
może do tego jakieś spalacze albo coś? ( byle by nie wpływały na dalszy rozwój)
jeśli możecie
|
1 |
2011-07-21 19:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kilka pytań związanych z jabłczanem kreatyny
mam kilka pytań, mianowicie:
1. jeżeli biegam rano... to jak mam brać te capsy rano?
zaraz jak przybiegnę do domu zażyć? czy przybiec i odczekać chwilkę lub przybiec i położyć się na np. godzinkę- dwie (tak bym miał tylko 3 razy tygodniowo) a ja
|
6 |
2011-03-30 23:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jabłczan Kreatyny
witam, mam kilka pytań w związku z jabłczanem kreatyny:
1. jaki jabłczan jest lepszy ?:
http://www.sfd.pl/sklep/olimp_tcm_mega_caps-opis862.html
http://www.sfd.pl/sklep/trec_cm3_1250-opis1111.html
2. jak długo powinien trwać cykl? mogę sobie
|
11 |
2011-03-21 21:23
|
