Masa czy Redukcja LOL

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: masa , redukcja

Ilość wyświetleń tematu: 1892

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bersecer

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 49 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1694

chciałbym robić masę mięśniową wraz ze spalaniem tłuszczu. Czy jeśli będę chodził na siłownie i po niej robił aeroby oraz biegał 3 razy w tygodniu, to nie spale mięśni? Jeśli tak, to jak zatrzymać katabolizm ? Czy np whey amino z treca pomoże mi przy spalaniu tkanki tłuszczowej i zabezpieczy przed spalaniem tkanki mięśniowej ?

...