Astorat

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko Jadczak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2012 (23:09)

Data rejestracji 13.04.2012 (10:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny+ plan treningowy + parę pytań uzupełnienie ankiety: cel : redukcja do 7-6%bf ograniczenia żywieniowe : brak preferowane formy aktywności fizycznej : siłowania, bieganie, wspinaczka dieta obecna: low-carb czas się wziąć porządnie za diete, a nie tak samemu	8	2012-04-14 01:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny+ plan treningowy + parę pytań	2012-04-14 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny+ plan treningowy + parę pytań	2012-04-14 10:48